 春天万物复苏，季节交替之际，不得不说一下让过敏体质的同志们头疼不已的季节性过敏性鼻炎了！ 过敏是怎么回事呢？ 过敏，其实是人的一种自我保护性反应，是身体的免疫系统发动的一场运动。 正常的情况下，外来物质进入人体后，如果被机体识别为有用或无害物质，那么这些物质将与人体和谐相处，最终将被吸收、利用或被自然排出。  如这些物质被识别为有害物质时，机体的免疫系统则立即做出反应，将其驱除或消灭，这就是免疫应答发挥的保护作用。 但是如果这种免疫应答超出了正常范围，也就是说免疫系统对无害物质进行攻击，保护过度了，这就是变态反应，也就是发生了过敏。 什么会引起季节性过敏性鼻炎？ 1 致敏原 这是最主要的因素。包括尘土、花粉、真菌等等，其中花粉又占极大的比重。  2 外在因素 比如冷热交替的这个变化阶段，气温忽高忽低不稳定，乍暖还寒时候。  3 内在因素 内分泌失调如肾上腺素缺少，甲状腺素、卵巢素及垂体素分泌失调或体液偏于碱性等均可构成过敏性鼻炎的发病因素。  4 饮食因素 有些好吃的实在美味，又赶着季节上市，吃吧难受，不吃吧又馋。但为了身体着想，还是忍忍吧！ 饮食上应避免食用辛辣刺激的食物，辣椒、芥末、葱、蒜等，容易剌激呼吸道黏膜忌烟忌酒，从而减少疾病的发作。  应该怎么办呢？ 1、避免接触过敏原 如果知道自己对什么过敏，那就尽量避免接触过敏原。可以通过佩戴口罩、使用空气净化器等来阻隔或消灭掉过敏原。  2、避开对身体刺激的东西 对自己身体有刺激的东西也尽量避开，比如烟。不管是自己吸烟还是二手烟，都要规避。 吸烟的抓紧戒烟吧，二手烟的如果在室外就躲开，在室内就劝阻烟民吸烟。另外也远离空气污浊的地方，比如人多还不透风的房间。  3、其它方式应对 可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强体质。 随身携带经过医生处方的脱敏药物，另外不建议过多使用血管收缩性滴鼻剂。  一定要注意，如果发现过敏症状加重，或者确实身体感到不适，请立即去医院的变态反应科或耳鼻喉科就诊！ 温馨提醒 |
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