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中华上下五千年，我们拥有非常悠久的历史和极为丰富的传统，虽然欧美白人对现代中国人存在诸多的偏见，但欧美人对于我们的历史和传统通常都是较为认可和羡慕的。比如今天V哥要介绍的关于中国老年人退休后的生活，我们一起看看外国友人在哈尔滨旅行后的感言吧。 外国友人： 根据任何童话故事的规律，如果你需要建议的话，你应该去找长辈们，因为他们已经活了很久，根据中国人的说法，那就是“吃得盐比我们吃的饭多”。如果不在东方，在哪里到长寿、健康和幸福晚年的秘诀呢？ 我在哈尔滨街头旅行，从中国老人那里获得一些智慧。顺便说一下，上午六点开始谈生活和健康是一个比较好的时机，我们可以把这些事交给一个典型的中国退休人员。不得不说，中国老人的退休生活令人感到羡慕，他们真的很羡慕。 1、节制的生活方式在60岁退休后，中国老年人有了一种有节制的生活方式。他们专心做家务，照顾孙子，学校门口的祖母和祖父母比父母更常见。他们为全家人烹饪，以各种方式保持家庭的舒适，是许多中国老年人找到特殊感觉和愉悦的活动。 2、亲密的家庭氛围顺便说一下，中国人的“家庭”意识比其他国家要广泛得多。它不仅由祖父母、父母和孩子组成。还有两边的叔叔和阿姨，表兄弟和堂兄弟，亲人的血缘和心灵是永远连接在一起的。与家人见面是日常事务，他们试图在任何时候看到对方，甚至与其他城市的亲属见面。总之，中国的退休人员并不被剥夺关注。 3、老年朋友的亲密朋友也一样，因为他们是第二个家庭。年长的中国人出席了许多符合他们兴趣的俱乐部，总是有什么可以（和谁）讨论的，他们唱同样的歌曲，玩同样的游戏。在家里，当然也有事情要做：看书、看电视......书法和绘画是另一件令人惊异的事情。中国人说他们和冥想一样好。 中国长老经常出差，但主要是在国内。出国是相当昂贵的，并不是每个人都能负担得起。另外，前几代人很爱国（或者说比较保守），不明白什么是“外国人”的特殊之处。 4、热爱运动退休的中国人非常活跃，很难不注意到这一点。他们喜欢运动，他们实际上很难想象没有他们的生活。他们的第二个爱好可能是麻将。老人在庭院里、咖啡馆里、公园里，甚至在街道中间玩耍。当然，还有风筝。从这个意义上讲，当地居民非常幸运：哈尔滨是一个多风的城市，你几乎可以在任何地方轻松的放风筝。 在回答中国有多少保健方面的问题时，大家都笑了起来，然后回答，摇了摇头：“哦，很多。很多！“ 欢迎任何运动：从平常的早晨比赛到特定的民间舞蹈。退休人员（更常见的是女性）可以在运动场上、公园里、人行道上，甚至在商场前面的广场上跳舞，任何人都可以参加。 另一种流行的做法，这也往往伴随着音乐，但更柔软，那就是太极：一个门派，其元素是如此的流畅，很多人把它作为训练形式，就像是一种体操。 针灸，中国人的治愈能力是非常令人尊重的。 很难说退休的中国人是否比其他国家更容易生病。无论如何，他们认为在北方特别是在冬天生病是很自然的。这就是为什么北方人的美食比南方人更“食肉”的原因。 当我们提出问题时，他们要求所有人都这样做：分享维护健康的保持健康的最好方法。以下是神圣帝国的智者们的重点建议：
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