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为什么很多时候，我们明明知道学习好，但是还是会拒绝学习，从某种意义上来说这是一种本能。或许很多人都记得我们总是在寒暑假背着一兜沉甸甸的书籍回家，想象自己看完后的提升。然而现实总是那么残酷，很多时候我们背回的书都是原封不动的背回去。  心理学：大脑构成 这其实从本质上说是一种习惯性拖延。这种拖延症在人群中非常普遍。如果我们真心想要克服，首先需要是找到根源。 1，感性与理性的较量 心理学早就发现，人类大脑内部其实始终存在着两个相互关联但又独自运作系统。第一个就是感性面，这个部分就是我们天性本能，能够对事物产生情绪。另一个层面是我们反思系统，这部分大脑是能够进行深思熟虑，观察并且反思行为。 我们感性层面通常来说是追求渴望及时享乐的，而我们理性层面则是懂得克制自己。在生活中我们大部分决策都是感性引领，有情绪。而理性层面则是劝导我们学习，很多时候我们理性层面在感性层面主导时，是被压抑的。  心理学：大脑 2，理性层面需要更多能量调动 再和大家分享为何我们难以开展行动，很大因素是由于我们大脑运行原因。我们大脑虽然只是小路身体大约百分之二的器官。但她却需要消耗身体百分之二十的血氧和百分之二十五的葡萄糖。 为了保护大脑的机能正常运行。大脑自动会调节自己模式比如限制其他身体能量消耗，确保自己增加能量，这种工作原理下，导致大脑是喜欢限制我们工作强度，他们会制造一种虚假疲劳感，确保我们大脑选择低能耗的途径。  心理学：大脑 而学习由于牵涉到思考等各方面，是属于高能耗行为，所以有时我们再明知道学习好，也拒绝学习其实是大脑在保护自我机能。 一旦我们要做的事情不是我们习惯和熟悉的，那么大脑会将这种行为归类为高能耗行为，他会发出一些指令限制我们行为。 这就是为何我们明知道学习好，也会拒绝学习，因为是我们大脑本能的反应。而我们要改变这一陋习，是要通过反本能才能战胜低配的自己。 我是唐若，国家二级心理咨询师，愿和你一起成长为最好的自己。 |
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