是不是经常被口臭、龋齿这些口腔问题困扰? 你的某些不良习惯可能让你有罹患口腔癌的风险? 有个小方法,可以让你远离这些口腔疾病! 答案就是:喝茶! 1 喝茶可以预防口腔问题吗? ① 由于茶叶中的鞣酸含有一种活性成分,经动物实验已证明它有抗癌的作用,因此用茶水漱口,有利于对抗口腔内可能存在的致癌物质。 ② 研究表明,一杯茶中的茶单宁和茶多酚能抑制细菌和生龋菌的的生长。此外单宁酸还能与茶汤中其他的一些物质如儿茶素、咖啡因、维生素E相互作用,以增强牙釉质的抗酸能力。 ③ 茶多酚可以预防和治疗牙周炎。茶多酚的具有抗炎症因子产生的作用,可以对受感染的牙周组织提供保护,同时通过抑制菌斑和致病细菌而发挥预防和治疗牙周炎的作用。 ④ 使用0.2%的茶多酚溶液漱口刷牙的健康受试者,结果表明:茶多酚可以使菌斑指数和牙龈指数明显下降。 使用1%茶多酚牙膏的牙周炎患者牙周袋内细菌的检查,证明茶多酚牙膏能使龈沟液内细菌总数、杆菌和螺旋体的数量以及螺旋体的比例明显下降,证明茶多酚可以预防和治疗牙周炎。 2 白茶可以治疗口腔溃疡吗? 中医药理证明白茶的茶性清凉,在传统医学中有如下功效:▼ ①下火、清热毒、消炎症;②发汗祛湿、舒滞避暑;③治风火牙疼;④退高烧 。 此外,白茶中的茶多糖成分能增强机体自我保护能力,茶黄素能加速口腔溃疡面愈合。 3 经典清火代茶饮“黄连泻心汤” 出处:张仲景《伤寒论》。 食材:大黄五克、黄连3克、甘草6克、黄芩2克 做法:用水冲泡,立即取汁。 功效:清热解毒,清泻胃热、化湿止痢、利胆退黄。 4 这些不良习惯,可能让你患口腔癌! 口腔癌是发生在口腔的恶性肿瘤之总称,大部分属于黏膜发生变异。 口腔癌可发生于任何年龄,以40-60岁为发病高峰。 哪些不良习惯会让让你患口腔癌?看公式:▼ 01 口腔溃疡: 估计很多人都被它“疼爱”过,一旦被它盯上,虽不是大问题,却是连喝水都难受,不只是一个“痛”字能概括的! 它是口腔局部出现炎症,多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位,这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。 如果口腔溃疡反复发作,且溃疡愈合的时间超过一个月以上,则需要去医院判断是否是癌前病变。 02 重口味: 患有口腔溃疡的人群,长期吃辛辣、坚硬的食物,也可能引发口腔癌,尤其嚼槟郎! 槟榔含有多种生物碱,它们具有神经兴奋性,有明显成瘾、依赖作用和戒断效应。 在槟榔流行的国家和地区中,口腔癌的发病率名列前茅,而全世界每年有 39 万口腔癌患者,其中有 22.8 万(58%)发生在有嚼食槟榔习惯的南亚、东南亚地区。槟榔中的生物碱在咀嚼过程中会产生亚硝胺类化合物(致癌物),这也就是槟榔致癌作用的主要原因,而且槟榔与癌症的发生存在正比例关系,即吃的越频繁、持续时间越长,患癌概率越高。除此以外,嚼槟榔时造成口腔黏膜的反复损伤也是其致癌因素之一。 03 温度: 高温是导致口腔癌发生的重要原因!长期吃高温的食物、喝高温的饮料,会让口腔表面发生变异,破坏粘膜!那么多少度对于口腔而言,就属于高温了呢?专家给出的答案,70度! 流行病学调查发现,一些地区的食管癌、贲门癌、口腔癌又和热饮热食可能有关,就是说有可能某些黏膜上皮的肿瘤是“烫”出来的。 04 位置: 口腔溃疡经常发作的位置一定要注意,如果在某个位置经常发生溃疡,那么可能会有癌前病变的发生了! |
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