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刘军是一名大三学生，他和女友是异地恋，已经在一起一年多了，距离不近也不远，坐4个小时的火车，大约每2个月都能见上一次。刘军说，基本上假期他不怎么回家，都会选择去找女友，或者等女友来找他。 刘军的女友小他两岁，家庭条件比刘军要好一些，每次见面，她都会塞给刘军几百块钱，怕刘军的生活费不够两个人约会的支出。两个人一起出去游玩，有的时候买不起门票，就只能去一些免费的景点游玩。一次游玩之后，女友回去把两个人的合照发到了朋友圈，刘军在底下评论，你把我拍的太丑了，快删了。女友真的就把那条朋友圈删除了。 后来，刘军在一次朋友聚会中，被一位女性朋友要了联系方式，虽然刘军告诉她已经有女朋友了，但是这位女性还是偶尔会和刘军有信息联系。刘军和女友的最近一次见面，女友偷看了刘军的手机，她发现了这个从没有被刘军提及过的女性，虽然都是日常嘻嘻哈哈的聊天，但能看出，这个女性想和刘军暧昧。 女友回去后，越想越难受，最终和刘军提出了分手： 其实在以上的这个案例当中，虽然是异地恋，但距离并不是两个人分手的原因，甚至两人在最后的分手中也未提及任何关于距离的抱怨。只不过隔着手机屏幕，两个人都不能读懂对方的需求，几个小矛盾慢慢的放大积累，最终，女性提出分手，男性茫然无措的接受。其实，异地恋也能长长久久，不过你要先避免异地恋常犯的几个错误。 1.情感投资过少，忽视女性需求 刘军跟女友的相处中，异地恋阻隔彼此的不仅是距离，还有刘军的情感投资不足。在对方需要自己的时候，刘军忙于其他，忽视了女友的情感需求，使她对感情日渐麻木，一步步走向失望。 感情是需要双方都投入精力去维护的。异地恋本来就比平常的恋爱面临更多的困难，你在这种劣势的情况下，吝啬于付出时间和精力去照顾对方的情绪，就无法抓住女性的情感需求点，无法在她需要你的时候满足对方的情感需求。长此以往两人之间的距离渐行渐远，感情也日渐淡薄。 2.缺乏信任
异地恋的情侣最明显的一个特点就是因为不能时刻陪伴，缺乏交流，想法和交际圈都会渐渐疏远，很多人会胡思乱想，从而猜疑对方。没有给对方充足的尊重，缺乏交流是异地恋信任危机频发的最关键因素。 在上面的案例中，刘军已经告诉暧昧女性他有女友了，但是应该更加果断的拒绝或者告知自己女友这个人的存在，而女友偷看刘军的手机也是一种不尊重。两个人在一起，连基本的信任都没有，不断累积的信任危机会直接升级为分手危机，一旦处理不好很容易就会引发感情破裂。
分手后，女友正在气头上，不要做过度纠缠，也不要做出跪舔，盲目道歉等行为，她不可能因此和你复合，只会增加她对你的反感情绪。因此，想要挽回，就要先接受分手现实，给她足够的时候去平复情绪，缓和你们之间的关系。 在这段时间里，不要不作为，要意识到自己哪里做的不好，加以改正。做好自我提升，充实你的生活，找一些必要的、有意义的事情来做。可以去图书馆看看书，学习一些你一直想学，但是没有找到机会去学习的东西，可以去爬山旅游骑车。这样的你如果重新出现在她的面前，她才会重新燃起对你的兴趣，从而你的挽回就会更加的容易。 2.增加情感投资，满足女人情感需求 挽回之前，你要清楚一件事情，感情是需要维持的，异地恋需要你投入更多的精力去维持。所以，要挽回异地恋，你需要不断地增加感情资本的投资，对女人多加关心和理解，才能有挽回的机会。 挽回的过程中，主动给女人打电话、发短信，工作忙不能成为你忽略她的理由；其次，既然无法经常陪在她的身边，那就时长的给她买些小礼物，比如她喜欢的书籍、音乐专辑等等，给她制造些小惊喜，弥补你不在她身边的遗憾，让她感受到你对她的用心。 3.重构高效沟通，引导对方包容理解 高效的沟通需要你主动降格关系，不能暴露过高的需求感。找到合适窗口，开启交流渠道，然后抓住对方感兴趣的个话题，通过有质量的沟通，利用推拉，共谋等技巧，提升你们的感情黏性，进一步拉近双方距离。 在沟通过程中，女方的好感度不断上升。你需要指引对方学会理解包容自己，让她打消之前对你的误解。坦诚陈述自己的苦衷，表达爱情是建立在互 橘子情感（ijuzi9999），您身边的爱情指导挽回专家。 |
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