啤酒和海鲜搭配,这样很容易让尿酸浓度增高,引发痛风,特别是高尿酸血症者。请看逸仙药师分析: 痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病,与嘌呤代谢紊乱及(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关,属代谢性风湿病范畴。痛风患者最主要的就诊原因是关节痛,其次为乏力和发热。男女发病诱因有很大差异,男性患者最主要为饮酒诱发,其次为高嘌呤饮食和剧烈运动;女性患者最主要为高嘌呤饮食诱发,其次为突然受冷和剧烈运动。因此,饮酒加上高嘌呤饮食可令痛风发生的风险增加。为避免痛风,应避免酒精(尤其是啤酒,也包括白酒)和减少高嘌呤食物的摄入, 避免饮酒:啤酒所含酒精能促进人身体产生尿酸,另外酒精代谢生产乳酸会影响尿酸的排泄;研究显示,饮酒可能增加痛风发作的风险,而且,酒精摄人量与痛风发病风险呈剂量效应关系;对于饮用中等量的红酒会不会增加血尿酸水平?目前研究结论不一致。因此,高尿酸血症者应避免酒精(尤其是啤酒,也包括白酒),红酒限量。 减少高嘌呤食物的摄入:肉类、动物内脏、贝类、海鲜为高嘌呤食物,有研究显示,大量食用肉类、动物内脏、贝类、海鲜为痛风发病的危险因素;也研究显示,食用大量海鲜(>0.56 份/d)者比食用少量海鲜(<0.15>0.15> 啤酒加海鲜,可令尿酸浓度增高。但为何有人会出现痛风,有的却不会?这是因为不同人的尿酸合成、代谢及排泄能力不同,对于本身就要高尿酸血症者,其尿酸的代谢能力一般,如再加上啤酒、海鲜,其痛风的发生风险可明显增加。 |
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