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俗话说得好，便秘乃百病之源，一旦有了便秘的毛病，肠胃里的垃圾和毒素全都排不出去，就会使身体引发出各种疾病。特别是对于女人来说，体内毒素淤积太多的话，还会引起肥胖症、口臭、脸色萎黄、长斑长痘等等问题，是个听着不严重，但是实际很严重的毛病。
所以今天，我们就一起来看看，对于消除便秘，究竟有什么好的办法。 其实很多人不知道，山楂就是个治便秘的好东西，饭后半小时的时候，把干净的山楂倒入开水里，8到10片山楂干差不多配400毫升开水，这样喝了既能帮助消化、刺激排便，还有减肥的效果，真的非常棒。
除了山楂，醋也是个治疗便秘的好东西哦，特别是那种山西老陈醋，因为陈醋中含有丰富的氨基酸和大量具有促进消化功能的酶类，能够促进肠胃蠕动消化，只需要每天早上起来空腹的时候，用一勺蜂蜜加10滴陈醋，就着一杯温水喝进去，差不多一个星期便秘就能被缓解啦。
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