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春季是一个美丽的季节，万物生长，繁花盛开，但为什么美景当前，人却更加容易出现心情不佳，甚至抑郁的情绪呢？原因在于春季气候变化大，气压低，空气中含氧量较低等等原因，极易使人情绪低落，甚至心烦意燥。中医理论认为，春季肝气旺盛而升发，容易出现失眠、精神不佳等肝郁气滞的症状。元代医学家朱丹溪曾提出“司疏泄者，肝也”。肝主疏泄，作用在于保持全身气机的流畅，调节人体精、气、血、水、神的正常运转，如果肝气不疏，郁结不畅，就会出现肝气郁结证，不仅使人经常生气发怒，情绪失控，还会因气血淤滞不畅引起全身气血运行紊乱，其他脏腑也会受到干扰而得病。 肝气郁结证有什么临床表现？肝气郁结证常见胁肋胀痛，胸闷不舒畅，善太息，神情沉默，不欲饮食，或见口苦善呕，头目眩晕，容易引起失眠，脉弦，舌苔白滑。妇女则有经期过短、月经量少，经间期出血、痛经，经行眩晕、经行不寐等月经不调症状或经前乳房作胀等症。 春季容易出现肝郁的症状，如何调整抑郁的情绪，开心地享受春日的阳光？中药治疗有办法，下面就由逸仙药师来告诉您如何使用中药疏肝解郁！ 调和肝脾的经典中药方剂：1、四逆散 四逆散出自《伤寒论》，是治肝脾气郁证的基础方，由炙甘草，枳实，柴胡，芍药（各6g）组成。 用法：上四味，捣筛，白饮和服方匕（6g），日三服。 功效：疏肝解郁，行气理脾。 主治：肝脾气郁证。胁肋胀闷，脘腹疼痛，或手足不温，脉弦等。 2、柴胡疏肝散 柴胡疏肝散出自《医学统旨》，由四逆散中枳壳换枳实加陈皮，川芎，香附组成。 功效：疏肝行气，活血止痛。 主治：肝气郁滞证。胁肋疼痛，胸闷喜太息，情志抑郁易怒，或嗳气，脘腹胀满，脉弦。 使用注意：里热炽盛之热厥，真阳衰亡之寒厥忌用。 3、逍遥散 逍遥散出自《太平惠民和剂局方》，是疏肝养血的代表方，又是妇科调经的常用方，由炙甘草（15g），当归，茯苓，白芍，白术，柴胡（30g）组成。 用法：上为粗末，每服二钱（6g），水一大盏，烧生姜一块切破，薄荷少许，同煎至七分，去渣热服，不拘时候。 功效：疏肝解郁，养血健脾。 主治：肝郁血虚脾虚弱证。两胁作痛，头痛目眩，口燥咽干，神疲食少，或月经不调，乳房胀痛，脉弦而虚。 4、黑逍遥散 黑逍遥散出自《医略六书》，由逍遥散加熟地黄组成。 功效：疏肝解郁，健脾养血。 主治：肝郁血虚证。经前腹痛，脉弦虚。适用于肝郁血虚脾弱者。 使用注意：阴虚肝阳上亢慎用。 调和肝脾的中成药：1、舒肝和胃丸（醋香附、白芍、佛手、木香、郁金、炒白术、陈皮、柴胡、广藿香、炙甘草、莱菔子、焦槟榔、乌药。） 功效：舒肝解郁，和胃止痛。 主治：肝胃不和 。两胁胀满，食欲不振，嗳气呕吐，胃脘疼痛，大便失调。 2、加味逍遥丸（柴胡、当归、白芍、麸炒白术、茯苓、甘草、牡丹皮、姜炙栀子、薄荷。辅料为生姜） 功效：舒肝清热，健脾养血。 主治：肝郁血虚证。两胁胀痛，头晕目眩，倦怠食少，月经不调，脐腹胀痛。 3、舒肝颗粒（蒸当归、酒炙白芍、麸炒白术、醋香附、醋炙柴胡、薄荷、炒栀子、牡丹皮、甘草） 功效：舒肝理气，散郁调经。 主治：两胁疼痛，胸腹胀闷，月经不调，头痛目眩，心烦意思乱，口苦咽干及面部黧黑斑。 备注：以上所列中成药均为OTC药品（非处方药）。 用药注意1、郁证常有诱因，如诱因难除而症状进行性加重，或经久不愈，应及时采用辩证处方予以汤剂治疗，或加用相关西药，以免致虚劳、癫狂之变。 2、疏肝理气中成药久用有耗气伤阴之弊，故宜短期使用；且因该类成药大多含行气通利之品，故孕妇常须忌用或慎用，老弱患者亦须慎用。 健康指导1、三餐有时，保证营养，不能因情绪不宁而影响正常饮食；并应多吃蔬果，通畅大便，以免气滞胃肠，加重症状。起居有时，尽量保证充足睡眠，必要时可服用镇静助眠药物。 2、适当体育锻炼以增强体质；移情易性，注意培养兴趣爱好，以免生忧郁怒。 参考文献：参考文献：《方剂学》 贾波 李冀 主编 中国中医药出版社 （本答案由中山大学孙逸仙纪念医院张锐铭提供） 欢迎关注“逸仙药师”，内有关于各种疾病合理用药的文章！
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