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1个小时前 减肥管不住嘴怎么办？补救方法就是它！ 春天萌发干燥，然而在五行中春天又属木，肝脏在五脏中也是属木，所以“春气通于肝”，春天就是肝火旺盛的最佳时刻，也是最活跃时的刻。 春季阳气生发最盛的季节，而人体的肝主疏泄、主生发，这样双生发就容易造成肝火上生。这种热象就会导致身体不同程度地冒火热像。一般情况下，肝火旺盛的人舌苔发红，伴有面红 耳赤 急躁 易怒、睡眠不好、心烦意乱等症状。不爱喝水 熬夜 精神压力大 爱发脾气都是肝火的发展对象。怒火冲天，肝火旺。 春天肝火过旺我们怎么调养呢?心里不要有压力，不要紧张，不要过度劳累，按时作息，保持良好的心态，心情一定放平稳，多参加户外运动，如踏青、爬山、春游、赏花，多散心。在饮食方面，多吃水果，蔬菜，不吃辛辣 油腻的食物。 经常喝些茶水，比如菊花茶，玫瑰花茶，茉莉花茶，决明子，花茶等对降肝火都有很大的帮助。
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