 每个人每年都会制定规划，会给来年确定主题、关键词、行动计划，或者写一封信。 我们来谈谈如何运用逻辑层次来制定个人的年度规划。 1 逻辑层次与个人规划的关系 逻辑层次是NLP的第二代大师罗伯特迪尔茨发展出来的一个模型，人的思维具有内在逻辑层次，层次越高，概念的抽象程度就越高，某个层次出现的问题要到上一层次才能得到根本的解决。从另一个角度来说，上一个层次会决定下一个层次。高维的深度思考，能够帮助低维的有效行动。  逻辑层次从上往下，分别是愿景，身份，价值观，能力，行为和环境，其中上面三层是战略层面，和人的自身定位有关，想成为怎样的人，Being，强调的是为什么；下面三个层次是战术层面，和人的能力与行动有关，Doing，强调的是做什么和怎么做。 每一个人都有自己逻辑层次，当我们在谈活出一致性的时候，当我们在谈身心合一的时候，就是希望各个层次匹配，“我做着什么”正在通往“我想成为什么”的路上，没有脱轨，没有跑偏。  按照逻辑层次的思维方式来思考个人的发展，从长期来说就是职业规划，从短期来说可以是年度规划月度计划等。 以年度规划为例，思考的路径是，先思考来年希望达到什么样一种状态，成为怎样的一个人，希望实现怎样的价值观词汇关键词汇；然后再试具体要发展的能力，要执行的行动以及结果标准。 2 如何制定个人年度规划（以2018年为例） 当我们在时间维度上去做未来的个人计划时，实际上就是在处理现在的自己与未来自己之间的关系，就是在与未来的自己进行一番对话。  愿景  到2018年底你希望能够获得什么？ 那会是怎样一种场景？如果去拍一张具有代表性的照片，照片里会有什么？ 在工作生活和其他方面，你都取得了什么样的成就或者进展？ 给身边的人你会带来哪些不同呢？ （画下来） 身份  通过一年的努力，你会成为怎样的一个人？ 你身边的人会如何评价你过去的这一年？ 价值观  如果用三个关键词来作为明年的主题，那会是哪三个呢？ 当你实现了个人的年度目标，你希望会有怎样的感受？ 你希望通过一年的努力给自己创造怎样的价值？ 能力  为了实现年度的目标，你希望在哪些能力上得以发展？为什么？ 1到10分来测量，这些能力现在是多少分？你希望达到多少分呢？ 你会通过哪些方式来发展这样一些能力的？ 行为  关于工作，生活或者其他，你明年会做哪些事情呢？ 这些事情的成功标准是什么？在年底的时候你怎么知道做地好与坏？ 标准是否正向积极？是否符合SMART原则？ 环境  如果要有效的推进你的计划，你需要哪些方面的支持呢？ 为了做好这些工作，你现在都具备哪些资源？ 在推进工作的过程中有什么样的风险，有怎样的预案呢？ 3 梳理&对比 最后一步，从下往上再梳理一次。 年底，把那张愿景的照片拿出来，与实际进行比对，看看会有什么不同？  |
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