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手少阳三焦经穴诀歌：二十三穴手少阳，关冲液门中渚旁，阳池外关支沟正，会宗三阳络四渎，天井清泠渊消泺，臑会肩髎天髎堂，天牖翳风瘈脉青，颅息角孙丝竹空，禾醪耳门听有常。 今天介绍手少阳三焦经（左右共四十六穴）——外关穴。 定位取穴： 在腕关节横纹上约3横指宽处，手臂的外侧正中。左右各一。 主治功效： 此穴具有清热解表、通经活络的作用。主要用于治疗目赤肿痛、耳鸣耳聋、鼻出血、牙痛、感冒、失眠、心慌、腹痛、便秘、高血压、偏头痛、遗尿、脑血管后遗症、落枕等。 适宜疗法： 1、按摩，用左手的拇指点按外关穴约1分钟，然后顺时针方向按揉约1分钟，逆时针方向按揉约1分钟，以酸胀感向腕部和手放散为佳。 2、针刺，常规消毒后，取毫针向上斜刺该穴位1.5－2.0寸深，至局部有酸胀感，并向上扩散至肘、肩部。 3、艾灸，艾炷灸3～5壮，艾条温灸5～15分钟。 特别提示： 1、本穴为手少阳三焦经一个非常重要的穴位，是三焦经的络穴，又是八脉交会之穴，通于奇经八脉的阳维脉，“阳维为病苦寒热”少阳经枢机不利，会出现时冷时热的症状。凡是热病导致的头痛、耳鸣、目赤肿痛，或两侧胸腹部疼痛、口苦咽干，牙痛、感 冒头痛等都 可以取外关穴来治疗。 2、一切风寒暑湿邪，头痛发热外关起。本穴有祛风湿、通经络、止痹痛之功，本经脉所经过部位的疾病，如胸胁痛、五指皆痛不能握物、肘臂屈伸不利、上肢筋骨疼痛、手颤、肩痛，以及一切外感疾病，皆可取本穴治疗。该穴是治疗上肢痛麻的要穴。 3、现代医学表明，本穴对神经系统疾病如急惊风，消化系统疾病如腹痛、便秘、肠痈、霍乱等都有奇效。 |
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