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【高血压专栏】高压正常,低压>90mmHg,这种情况应该怎么办?

2018-03-13  营养时光

     单纯低压高多见于年轻人。


目前我国的血压标准是140/90mmHg。也就是不管高压高于140或者低压高于90。或者两项都高,就要考虑血压不正常。而单纯的低压高于90,也要考虑高血压,尤其见于年轻人。注意事项和高血压一样。



只是舒张压(低压)高,而收缩压(高压)正常,如果您还是40岁以下的年轻人,也没有其他心血管方面的疾病,应该说这种类型的高血压相比其他类型的高血压危险性更小一点。对心血管方面的伤害,舒张压(高压)升高,和脉压差(高压减去低压)过大,威胁要更加严重一些。


对个人来讲,危险小不等于没有危险。单纯舒张压升高,也要与其他高血压患者一样,也需要积极地限制饮食中过多的盐和能量、少吃热量高的食物、戒烟限酒,积极参加体育锻炼、控制体重,生活要有规律,保持平和的心境等。


1

如果是新发现的血压高,而又不是特别高,那先可以暂时不吃药,继续监测。


2

当然这期间需要戒烟,同时需要控制饮食,不要吃的太咸,不要吃的太多。


3

控制体重,加强锻炼,避免熬夜,避免劳累。


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通过这些改变,再监测血压,看看血压有没有下降,如果通过良好的习惯,血压能控制到90以下,那就继续保持这些良好习惯,同时仍然需要继续监测血压。


5

就算在一定时间内有效,但随着年龄的增加,也许会有一部分人血压会越来越高,那么就需要药物干预了。


6

如果要选择药物,最好咨询医生,为自己选择一种长效平稳,副作用最小的药物。


*

尤其对于有家族史的朋友,一定要早测血压,因为大多数高血压没有任何症状。


元和健康百科

收缩压是我们心脏收缩向全身泵出血液时,血液对血管侧壁的压力;舒张压是我们心脏舒张血液向心脏回流时,血液对血管侧壁的压力。年轻的高血压患者的舒张压一般会比较高,随着年龄的增长,我们的血管功能会有所下降,所以很多老年高血压患者的收缩压还会持续升高,但舒张压却不会再升高了,有些人还会有所降低。因此在治疗老年高血压时,一方面我们要关注血压是否达标,另一方面还要关注不能将舒张压降得过低。

到目前为止,还没有一种可以单独降低舒张压,而不降低收缩压的药物,因此单纯舒张压高的患者是否需要服用药物,要看每个人的具体情况。这需要医生评估一下您的其他生理状况和生活需求,以及未来心血管疾病的患病风险。如果你过于为此担心,还是去医院做一下彻底的检查为好。

元和健康助手温馨提示

 不管高压低压,只要高出正常,都要予以重视。



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