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卷心菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外，卷心菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点，所以，怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。卷心菜也是重要的美容品。 在卷心菜中富含延缓衰老的抗氧化成分，这种成分能有效的抵抗细胞的老化，延缓细胞衰老的速度，因此，可以抗衰老。愿意让自己衰老的慢一点的女性可以多吃一点卷心菜。 可能大家有所不知啊，这个新鲜的卷心菜里面含有丰富的杀菌素，这个杀菌素可以起到抗菌消炎的作用，对于延后肿痛，外伤肿痛，蚊虫叮咬，胃痛以及牙痛都是有一定作用的。 并且卷心菜中含有某种溃疡愈合因子，对于上火嘴巴溃疡有非常好的治疗效果。 它能够加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效治疗食品。 所以多吃卷心菜，还可以进价食欲，促进消化，预防便秘哦。 阿梦 爱生活，爱做菜，有美食相伴，生活才不会乏味。简单的食材，简单的做法，右手笔杆，左手菜铲，享受生活的乐趣。美食类自媒体达人。美食 | 旅行 | 生活。 |
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