《要想婚姻幸福，这篇文章不可不看》

看到一项研究说在西雅图的爱情实验室里，心理学家对650对夫妻进行了长达14年的跟踪，在这个规模最大,最具革新性的针对婚姻和离婚问题的研究里，

研究者们发现，使婚姻幸福的方法简单得出人意料，幸福的已婚夫妇无须比另一些夫妻更富有，更精明，或在心理上更健康，而是在日常生活中，他们拥有更高的婚姻情商。

他们能够在生活中找到一个动力，这个动力能使他们在任何时候，对对方的积极想法和情绪不被消极想法和情绪压倒。婚姻幸不幸福，婚姻情商高不高是关键。

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我的同学叶秋每天都是他们公司最晚回家的那个。

有时他很晚回家是在拼业绩量，大多数时候他很晚回家只是在公司里蹭网络，拖延回家的时间。

一回家就觉得压抑，是叶秋步入婚姻后常有的感受。老婆雅静能干勤快，长得也不错，没啥大毛病。但只要和她共处一室，叶秋就觉得憋屈。

雅静的日常嗜好之一，就是批评叶秋。

“叶秋，你进门脱鞋了吗，地怎么这么脏。”

“叶秋，厕所的纸你为什么又用光了，纸不要钱的吗？你能不能省着点用。”

“叶秋，你走路为什么驼背，不是我说你，你驼着背的样子太难看了，傻里傻气地好像智障。”

“叶秋，你吃饭手都不扶着碗吗？另一只手是残废了吗？”

“叶秋，你这件衣服的纽扣为什么又掉了，怎么什么东西到你手上总是会坏？”

“叶秋，你到底有没有脑子，这么简单的事都能搞砸掉？”

诸如这样带着强烈个人情绪的批评，只要一回家叶秋就会听到。

无论批评的内容是什么，只要逮着机会，雅静就会挑他的刺。

待在她身边就好像活在一片处处埋伏着地雷的危险区域。

家对叶秋而言，不是温馨的代名词，更像是深不见底的炼狱。

他在雅静面前，总把自己调整成哑巴模式，不想和她有更多的交流。她对他习惯性的批评，总让他压抑到想逃离。

其实雅静对待叶秋的方式，就是婚姻情商特别低的体现：不断地批评他，以为这是对他爱的管教，其实是不断地拉远自己与他之间距离。没有人是在伴侣无休止的批评中越变越好的。​ 2

我的同事晓姿，脾气很犟，她老公亮子的脾气更犟。

两个人结婚后，经常为一些鸡毛蒜皮的小事吵架。

每次吵架，晓姿说一句，亮子顶一句，晓姿说两句，亮子会回三句。

原本只是一些无伤大雅的琐事，两个人互不相让，你一言我一语，越说越来气，越说，亮子辩驳地越激烈，最后脸红脖子粗地大力甩门而出，留下晓姿一个人在屋子里哭得稀里哗啦，好像受到天大的委屈。

这种不顶嘴会死的斗争模式一直是他们婚姻的死穴。每次一起冲突，晓姿就不甘示弱立马攻击亮子，亮子也丝毫没有息事宁人的意思，用更加火爆的言语反击回去。

热爱争辩的性格让他们一陷入争吵就失去理智，变成两个大傻子，谁都不想在言语上落下风，谁都不想输。

结果反而愚蠢地把最不该输的感情输掉了。好辩也是婚姻情商低的体现，喜欢争辩的人常常都为逞一时的口舌之快而口不择言地伤害对方，很多婚姻的破裂都只是因为夫妻双方说了太多意气用事的胡话。

要是能在紧要关头明白少辩一句，其实真的不会怎样，很多无关紧要的小吵小闹也不会演变到越发不可收拾的地步。 ​3

婚姻情商低的伴侣，总在不知不觉中伤害到对方，让对方寒心。

而婚姻情商高的伴侣恰恰相反，他们总是能恰到好处地让对方感受到婚姻的温度。

大美的工作需要经常上夜班，每天早上，一远都会帮她炒菜做饭，醋溜大白菜，西红柿炒鸡蛋，剁椒金针菇，他常做的这些全部都是大美爱吃的。

做完早饭，他会给大美泡红枣枸杞水。大美说过她喜欢吃泡软的枣子。大美的所有喜好，他几乎全部都记得。

大美不喜欢人多的地方，但每次一远的朋友邀约他们两夫妻去应酬，她从来没有推辞过一次，她知道一远很重视那些从读书时代就互相认识的朋友。

大美的兴趣爱好和一远的家人完全不一样。虽然没和一远的父母住一块，但她隔三差五就会回一远家见见公公婆婆还有嫂子，给他们带些水果，陪他们聊聊天，和他们维持着友善的关系，她知道一远很重视家庭成员之间的和谐。

所有他在乎的，重视的，不用他开口要求，她心领神会，自觉站在和他相同的立场上，默默地做他喜欢的。

他们各自都忙于自己的工作，上班时间也是交错开来的，私下里并没有太多空闲在一起，但两个人都在用极高的婚姻情商，在所有细枝末节的琐碎里，向对方传达积极的爱，所以虽然已经结婚多年，但他们仍然彼此尊重和互相爱护，婚姻生活一直很融洽。​​ 4

约翰.戈特曼在《幸福的婚姻》里说道：尽管在婚姻生活中出现不可避免的分歧与令人恼火的事，他们（幸福的夫妻）也能体验到所谓的“积极诠释”，“积极诠释”的意思是指他们对彼此及婚姻的正面看法无处不在，因此他们能够排除消极情感。

他们的积极性让他们对彼此和婚姻感到乐观，让他们共同遐想生活中的积极事件并把对方往好处想。

婚姻情商低的夫妻，常常让他们的婚姻陷入或批评或争论不休的消极境地，这对婚姻的美满非常不利。

婚姻情商高的夫妻，他们并没有比别人更聪明，他们只是更懂得“积极诠释”，把所有可能造成消极影响的事全部用积极的态度，积极的做法去对待。

久而久之，他们的婚姻越来越美满。5

既然婚姻情商如此重要，那么该如何提高婚姻情商？

1:用乐观的角度去看待琐碎日常。婚姻生活难免磕磕碰碰，每次遭遇矛盾时，请记住克制住自己的暴躁，负能量，和对对方无休止的埋怨。

2：对待爱人多些宽容，少些苛责。亦舒师太曾经说过“我们日常所犯的最大错误，是对亲密的人太苛刻，对陌生人太宽容。我们常常都在不自知的情况下，把最差的脾气，最恶毒的话留给最亲近的人，把最美好的一面留给了陌生人，却给最在乎的人留下最难遗忘的伤害。

3：拒绝乏味，用有趣去点缀婚姻生活。有趣才是瓦解一切疲乏的良方，一个人一旦变得有趣，看事情的角度也不会在局限于狭隘的家长里短，不会被琐碎和枯燥的日常抹掉最初的灵气，总能为婚姻生活制造出许多超越庸常的惊喜。

不幸的婚姻，总有各种各样的不幸，幸福的婚姻，却总是相似的。好的婚姻，夫妻的婚姻情商总是很高，每个在婚姻里想幸福的人，都可以试着努力修炼一下自己的婚姻情商。