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当验孕棒两条线后，妈妈这个名词从此深深得刻入心中，也因为当了妈妈，自己的身体就不再是属于自己的，同时也要为孩子着想，每一个选择都攸关着孩子的健康！ 当了妈妈后，就会开始担心是不是，不小心使用到了化学添加物的保养品，而影响到胎儿。在以前长辈总是会说：「生男孩皮肤都会变差」但其实根本不是这样，其主要原因可能是包括孕期妈咪荷尔蒙的改变、胶原蛋白流失、毛孔变大、肌肤不适等而影响的，但其实还是以怀孕荷尔蒙变化为影响最大。 而怀孕期间，妈咪会发现自己的肤况与怀孕之前有很大的改变，在临床有分两种妈咪，一种是肤况变得比以前差；另一种则是肤况变得比以前好。 外观最明显的肌肤变化，例如：皮肤较易敏感、皮肤瘙痒、皱褶处肤色黯沉以及颧骨上长孕斑等，对于像CC我这么爱美的人来说，在怀孕期间真的还满沮丧难过的。虽然这些症状生产完之后是可以自然改善，但为了让孕期及产后肌肤状态恢复的更好，我建议妈咪可以从怀孕到产后期间就要开始学会正确的肌肤保养方法！ 通常孕期皮肤会有哪些常见5大症状呢？ 1.长痘痘 与荷尔蒙有关系及角质层增厚、皮脂分泌过多造成。请勿挤它、摸它以防炎症反应，加强保湿及清洁为上策。 2.敏感肌 与荷尔蒙有关系，建议使用保养品勿选择刺激类产品及含有酒精类产品，请选购低刺激高保湿的保养品使用。 3.皮肤瘙痒 与荷尔蒙有关系，当在瘙痒状态时请勿抓它，可用冰块定点冰敷或是就医请皮肤科医师诊视，是情况开药使用。 4.皱褶处黑色素沉着 与荷尔蒙有关系，通常生产后会渐渐淡掉，为了防止色素沉淀建议出门要做好防晒措施。色素变深通常都在：乳晕、妊娠中线、腋下、会阴部和大腿内侧等皱褶处，一般会在产后逐渐退回原本的颜色。通常上午10点到下午4点是紫外线最强的时候，怀孕期间最好避免在这段时间外出。 5.孕斑 与荷尔蒙有关系，孕期肝斑绝大部分会在产后逐渐淡化，但不会完全消失；产后若孕斑未消失，可循皮肤科医师诊视进行治疗。 先说，我自己在怀孕过程中，肤况就变得很差，因为之前我很容易下巴会长痘痘，所以在孕期期间下巴长得更夸张，加上我手很痒爱去挤痘痘，就这样又造成了色素沉着。一堆人都说CC你的肤质怎么变糟了！加上我是怀男孩，更多人就笃定了是因为怀男生所造成下巴长痘痘状况严重。 因为这样，我去查了国外文献，对于这个说法根本是无稽之谈。在2017美国家庭医学委员会在2016年2月发表一篇Treatment of Acne in Pregnancy妊娠期治疗痤疮内文表示，妊娠期的痤疮其实是跟我们的体内荷尔蒙是非常有关系的，让我们看看国外文献怎么说： 第一：通常痤疮在妊娠早期会有改善，但可能在第三孕期（孕后期）会变更恶化，这是由于母体雄激素浓度增加以及激素对皮脂产生影响的。 第二：除了荷尔蒙激素变化，妊娠期的免疫因素可能也是很有关联性的。 第三：通常炎症损伤比非炎症损伤更常见，而且大部会延伸到躯干。（例如：妊娠荨麻疹、干痒症、痤疮延伸至胸口及背部等） 第四：怀孕之前具有痤疮史的妈妈在怀孕期间更容易发生痤疮。 第五：国外数据发现那些患有痤疮的孕妇，大概在怀孕前90%都有痤疮史的存在且约60%会在怀孕期间变得更恶化。 看到第五点默默地流下泪来，若是怀孕前你就是很容易长痘痘的人，那恭喜你在怀孕后你会长的更夸张。不过当然也是有例外的，临床上也有遇过妈咪怀孕前是痘痘肌，但怀孕后皮肤变得超好，所以也是跟每个妈咪体质而定。不过说这么多，我还是要跟妈咪说孕期的肌肤保养是很重要的！ 孕期妈咪的保养品要如何选呢？ 提醒妈咪，孕期、哺乳期不能乱用药，保养品选择更是如此，不挑选某些成分的保养品，注意以下四点： 1.要注意品牌的选择，请妈咪一定要选用大品牌，这样才有保障。 2.了解保养品的成分，以低刺激，避免造成肌肤负担的保养品为优先。 3.治疗和美白作用的保养品不选购，譬如：含有对苯二酚、A酸与类固醇的三合一美白产品等，孕期避免使用、哺乳期要慎重使用。 4.若真想使用美白保养品，一般含有维他命C、麴酸、传明酸等成份的美白保养品是可以在孕期使用。 欢迎关注我的大鱼号：孕妈知识宝典
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