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近年来，随着生活节奏的加快，工作压力的增大，越来越多的人出现亚健康的症状。尤其白领一族症状居多。据调查，现在白领群体中超过一半的人大便不正常，超过三分之一的人有睡眠障碍。 随着中医文化的盛行，中医知识的普及，及中医在治未病、调理亚健康方面的卓著成效，白领群体中把健康托付给中医，通过中医来治未病的趋势越来越明显。俗话说“是药三分毒”，纯中药在养生方面不仅食用麻烦，而且食用不当副作用极大。食疗养生逐渐成为中医养生的主流。中华民族应用食疗养生保健的历史源远流长，通过饮食“药食同源”的中药材，达到治病的目的。 生活中已经有越来越多的人开始知道“健脾安神”的概念，学会经常用茯苓、白术、淮山、党参等煲汤，经常用玫瑰、菊花、枸杞、大枣等泡水，这也就是我们常说的食疗养生法。食疗养生成为解决当代社会亚健康问题的最有效的方法之一，越来越多白领人士将食疗养生奉为时尚和潮流。 事实上，食疗法真的是我们平常所了解的这些吗？只要是具有进补功效的食材随便吃？市场上购买的食材随便拿去泡水煲汤？其实生活中很多人都对食疗养生的概念模棱两可，对中医文化一知半解，鉴于当下存在的这些问题，为了增强人们的食疗养生知识，“智慧食养”的概念应运而生。了解智慧食养，可以帮助你更好的运用食疗养生法来养生调理。 什么是智慧食养？ 智慧食养是基于互联网平台，通过创新的计算机算法和大数据应用，把蔬菜瓜果、五谷杂粮和药食同源的食材按照传统的中医药理论、药食同源自然之道的原理以及个性化的五脏六腑状态为人们提供定制化的食养调理方案，以此来解决人们的亚健康问题和达到治未病的目的。 智慧食养的终极目标是所有人能通过好吃、有效、方便、实惠的智慧食养个性化调理方案获得健康的身心和魂魄。 智慧食养概念的理论分为三方面，一是中医个性化调理，二是药食同源的中药材，三是与互联网技术相结合下的大数据健康管理。 一、中医个性化调理 中华中医药传统文化的最大特色就是整体观念和辨证论治。五脏六腑是人体的核心，脏腑通过经络系统将人体的四肢百骸组织器官联结为一个统一有序的整体，因时因地因人的三因制宜的中医养生治病的最佳调理原则，所以，我们主张中医个性化的调理方案，综合人体的体质和五脏六腑的状态，以及具体亚健康的症状和疾病、个人的年龄、性别、职业、环境等等因素，综合考虑，选择最适宜的解决方案来达到最满意的效果。 二、药食同源的中药材 药食同源是我国养生文化的一个独有特色，自古以来就有“药食同源，寓医于食”，“食用、食养、食疗、食忌”之说，既将药物作为食物，又将食物赋以药用；既具有营养价值，又可防病治病、强身健体、延年益寿。事实也正如此，日常饮食的食物，多有养生和防治疾病的功效。 三、大数据健康管理 大数据健康管理就是把当代医学技术和服务搬到网上，通过创新的计算机算法和大数据应用，把医学知识与互联网大数据相结合，以此来实现健康服务管理的过程。这不仅是传统医学与互联网的相结合，更是多种学科的集合，是一种实实在在的医疗服务模式的转化。 由此可见，智慧食养是互联网与中医食养的结合。简单来说，一个人通过智慧食养的概念便能正确、健康、快速的得知适合自己的食养方案，使中医食疗养生变得快速、便捷。 名医膳践行智慧食养，引领定制食养 基于智慧食养的概念，名医膳开发出为广大亚健康人群提供定制式膳食养生服务的智能专家平台。名医膳所有的膳食方都是采用“药食同源”的中药材，经过名老中医配伍，根植中医养生文化，针对亚健康问题的每种脏腑状态进行膳食调理，利用大数据管理系统，以海量的案例数据为依托，实现了用户自助测试、配方的功能。 用户不需要专业知识，只需要通过手机登陆名医膳微信公众平台（微信ID：bjmingyishan），根据提示将自己的症状描述清楚，系统会自动根据专家经验来判断其体质和脏腑状态，给出定制化食养方案、专业养生建议等。 名医膳根植中医养生文化，专注解决亚健康问题，实现了智慧食养的食疗方法，轻松为您测体质、选秘方，让你轻松掌握中医食疗养生方法。 |
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