高颜值宝宝都是这么睡出来的，头型好颜值才高！

妈妈们总是相信宝宝的漂亮头型是可以睡出来的，为此还专门买了定型枕。那么睡头型真的存在吗？

什么是睡头型？

睡头型指的是宝宝出生1-3个月内，通过调整睡姿等方法，让他睡出一个漂亮的头型。宝宝长时间保持单一方向的睡姿，确实可能睡成偏头或扁头，妈妈们可以适当调整宝宝的睡姿。

需要注意的是，宝宝在六个月之后，头型就基本定型，不必再人为调整。下面我们来看看宝宝头型塑造的最佳时间是什么。

宝宝头型塑造的时间

1-3个月的宝宝，头骨质地较软，可塑性很高，再加上他们的睡眠时间长达16-18个小时，因此，妈妈们要不断变换宝宝的睡姿。

4-6个月是宝宝塑造头型的最佳时期，妈妈们可以根据宝宝的头型来调整他们的睡姿。

6个月以后，宝宝的头型已经基本固定了，不会发生很大的改变。

偏头、扁头有其他的负面影响吗？

妈妈们不用太担心，偏头、扁头并没有其他负面影响。专家证明，这并不影响大脑发育，而且情况会持续好转，通常到了上学的年纪，头型不对称从外观上就看不出了。

如何帮助宝宝塑造漂亮的头型？

1、适当调整睡姿

长期侧卧，头型容易长偏；长期仰卧，头型容易变扁。因此在宝宝头骨未定型时，妈妈应时常调整宝宝的睡姿，保证宝宝的头部受压均匀，塑造出圆润饱满的头型。

2、训练颈部力量

宝宝满月后，我们就可以试着让宝宝趴一小会儿了，宝宝在趴的过程中，颈部的力量增强，头部转动更加自由、灵活，可以防止睡偏头，也有利于他们注意力、观察力的发育。

3、多抱宝宝

在宝宝清醒时，多抱抱他，或者放在摇篮、摇椅、背带、座椅上，可以减轻对头部的压迫。

为了宝宝能睡出一个漂亮的头型，妈妈们要抓住黄金时期，适当调整宝宝的睡姿，切记不要滥用定型枕。