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你眼中的世界,其实是你内心的投射

 方远图书馆 2018-03-14

     人活着,总有看人不顺眼的时候,但我们却很少这样思考:

     那些越是被我们看不顺眼的人,恰恰是反映我们自己的一面镜子,照出我们最不成熟的一面。

     那些突如其来的伤害,充斥着厌恶与指责……

     你可曾想过,别人无论怎样选择,那是别人的事,凭什么被你毫无缘由地评头论足?

     一遇到自己喜欢的人或事就美化,讨厌的就丑化,自认为站在“公平”、“正义”、“道德”的制高点,实则不过是自我认知的狭隘。

      当这种狭隘变成偏见,映射在他人身上时,就会以一种既定的认知框死对方,连带自身的好恶与感情一并放大,致使最后哪哪都看人不顺眼。

     一个人的成熟之处,在于懂得自我审视,而非以己度人。

     越是不成熟的人,才会越看人不顺眼。

     美国知名主持人林克莱特曾说:“别人想的和你不一样。”

     越是不成熟的人,越是以自我为中心,总把自己价值观里所认为的一切当做唯一。谁要是与他意见相左,别人都是错误的,低级的。

     其实,把别人看顺眼,就是把自己看顺眼,这,何尝不是一种成熟?

    知乎上有一热议话题:

     日常生活中,为什么我们总有“看不惯人”的心理?

     有网友回答:“那是因为人性中最丑陋的那一部分在作怪。”

     还有网友回答:“你眼中的世界,其实是你内心的投射。”

      正如马歇尔·卢森堡所言:“对他人的评价,实际上反映了我们的需要和价值观。”

     那么如何才能有效地减少“看不顺眼”带来的人际交往障碍呢?

     社会心理学家给出了如下几条建议:

    1.接触不同的圈子文化。

    在不同的人际圈子中,见识各种层次的人,从他们身上感受多样性。随着见识的增长,眼界的开拓,对于迥然不同的事物也会更加包容,凡事都有所接触,也就不足为奇,不足为怪了。

     2. 承认多元化的价值观。

    故步自封只会让人更加狭隘。相反,多元化的价值观不仅能让人与时俱进,还能培养人换位思考、多角度看待事物的能力,旧知识带来的偏见被剔除了,“看不惯”自然没有存在的理由。

     3. 不要随意揣度评价他人。

     古人有云:“子非鱼,安知鱼之乐?”当你不懂别人的生活方式和对幸福的理解时,请不要随便评论,轻下结论,更不要带着评论的眼光观察周围,过好自己的生活,至于别人,无需你多言相照。

     4. 保持界限,敬而远之。

     你看不惯的未必就是不好,更何况别人为什么一定要与你一样呢?保持恰如其分的界限与相处舒服的距离,时间久了,对方对你的情绪影响自然处于一个不断弱化的过程。周国平曾说过:“真正的成熟,应当是独特个性的形成,真实自我的发现,精神上的结果和丰收。”一个人的成熟,不是年龄增长。而是站在远处看淡,而不看破;看清,而不看穿;看厌,而不看恶。

     5.不必过多在意他人,多关注自己。

    很多人有的时候,都太过多的去在意他人的一些评价与看法,这样一有什么事,就会使自己的内心不安,面对这样的情况我们完全不必去在意,因为他们只是你生活中的一只小蛆虫。

    “过自己的生活,走自己的路,我就是我!”

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