提起海鲜,除了对其过敏者,大多者都爱之深切,吃货君也是同样,但是在餐馆吃海鲜却不敢轻易尝试。
除了贵,更多的是只能吃到调味料...
今天吃货君就用10块钱的海鲜食材,做出餐馆里百元的海鲜大咖!
没错,就是花蛤,花蛤营养丰富,脂肪含量低,易被人体消化吸收,还有各种维生素和药用成分。所有人都可以吃,关键是菜场很便宜就可以买到,今天吃货君只买了10元的花蛤就够了
食材准备:花蛤、洋葱、生姜、大蒜、啤酒、豆瓣酱...
首先把花蛤清洗几遍,加水泡2小时,可加入食用油,让花蛤快速吐沙
大蒜切瓣,洋葱切碎备用还有生姜也都切好
啤酒一罐,小葱切好,其实之前一直没有放啤酒,今天突然想尝试下放啤酒
起油锅,烧热
倒入大蒜、生姜和少量洋葱爆香,再加如豆瓣酱炒出红油
倒入沥干水是花蛤,快速翻炒
为了去腥味,淋点料酒即可
倒入啤酒,大火烧开,其实之前做都是没有放啤酒,属于爆炒,放了啤酒后其他个人感觉不如不放,因为啤酒一旦不把酒精烧完了,会有一股酒味,不是太好吃,而且用啤酒也会让花蛤本身的鲜味随汤汁散失
等到啤酒烧的快干时,少放点糖即可,之所以不放盐是因为豆瓣酱本身就有盐,喜欢吃味道重点的可以少放些盐,放白糖是为了提鲜
出锅后,撒点香菜和小葱,趁热吃,还是挺鲜美的,只不过不如直接不放任何水和啤酒直接爆炒的好吃