滚蛋吧流感君！

岁岁春草生，年年流感至。大家好又到了春暖花开、病毒肆虐的季节了，咳咳。

看看下面这些流感新闻

去年过年前，苒妈表妹的宝宝——不是上次汉服控表妹，苒妈有很多表妹的，是另一个可爱美丽的表妹（她一定要我这么说，不然不帮我写党建工作报告）。接着说，宝宝得了流感，平时乖巧好带可爱的宝宝是这样的：

然后生病了是这样的

1.做雾化不配合。2.发烧流汗要洗澡。3.在医院要陪床，大包小包。4.医生不让去户外。5.最可怜的是打留置针。扎一针又一针，每次很难打进，每天都漏针重打。扎的旁边的表妹和婆婆都抹眼泪。

一家人这么折腾了一个星期，西医中医一起上，最终小宝宝病好了，表妹说，感觉只要孩子一生病，之前学的育儿知识都喂了狗：什么讲究什么忌讳什么什么对孩子身体发育好，智力发育佳，统统不管，只要让我娃先恢复活蹦乱跳健康就好！

确实，很多妈妈都是宁愿自己生病也不想孩子生病，不止因为母爱有多么多么伟大，关键是孩子生病对整个家庭就是一场灾难！

一是孩子抵抗力差，生病之后拖战线长，对家长体力是一次巨大的消耗。

表妹的宝宝病了一个星期，全家人跟着一个星期班也不能好好上，钱也不能安心赚（信用卡也不敢任性刷了）

二是孩子不会说话只会哭哭，完全不知道如何对症下药。

平时宝宝哭的时候，我还能根据实际情况揣测，可能是饿的，可能是冷的、可能是心情不好、可能是撒娇。但是病了之后，妈妈表示完全猜不透他为什么哭，我只知道看着他哭我也想哭。

三是孩子用药远比大人复杂，不能吃的药多：复合药不建议吃，中成药不建议吃，含这含那的药不建议吃！那我还能选啥？！总之可以吃的药少且见效慢，不能痊愈的每一天都心焦不安。

为了给孩子用药，表妹还花了200块，在网上找了一个公众号解答问题，你敢信？！

anyway，每次孩子生完病，咱们也可以当个江湖郎中了。每次和妈妈们讨论生病用药护理问题，天哪，平时傻兮兮（此处非贬义，苒妈是说你们可爱）的妈妈们怎么都医学家附体了，对症药名儿、副作用后遗症一套一套的，简直让我不认识她呢！

我们是超人麻麻啊，我们能为了流感不出去玩？！

麻麻们：能！！

（额……这不是我要的答案啊，不过想想也是，我十天不出门都愿意。）

可是孩子不行啊。。

他们每天都想出门无数次啊！！

仿佛门外有他们的吴彦祖和贝克汉姆啊！！

讲道理，最美人间四月天，不负人间好时光。春天又是补钙黄金时期。不出去会不会太可惜？！

呼~好吧，噔噔噔噔！

为了让宝宝安全、有效地与大自然接触。苒妈个人贡献几条“防毒宝典”（此宝典预防为主，如果生病就及时就医，切莫听信任何偏方。）

通风！通风！通风！

重要的事情说三遍！春天到了，气温升高，不要再紧锁门窗，保持通风的环境，是给宝宝防毒的第一步。

流感病毒主要是通过呼吸道分泌物的飞沫传播。在空气良好的情况下，房屋每天要勤通风，保持空气清新，减少室内病毒尘滴，减少感染几率。适当增加室内湿度，控制在40-60%为宜。

早上起来打开窗户，呼吸一下新鲜空气，美好生活从第一口雾霾，哦，不多从第一口氧气开始。

外出游玩时也尽量选择开阔的公园，什么商场、超市、车站尽量少去，如果孩子一定要去，请自动移步下下一条。

吃好喝好睡好

大家总是问我苒苒的抵抗力怎么那么好，答案是：吃好喝好睡好！

其实抵抗力真的没有那么玄乎，每天吃好喝好睡好，抵抗力自然强。

平衡膳食：注意荤素合理搭配，适当补充水果。鼓励孩子多饮水。

加强锻炼：户外活动增强体质，让呼吸道更耐寒。每天最好坚持户外活动30-60分钟。

保证睡眠：注意休息，保证睡眠时间和质量。有感冒症状的孩子更要让孩子充分休息，以减少体力消耗，待症状消失后才能恢复上学，千万不要勉强上学，以防传染他人。

免洗洗手液or除菌湿巾

游乐场、公园、特别是商场内的儿童乐园，这些地方都是苒妈表妹的噩梦……

孩子们都特别喜欢去儿童乐园玩，每次看到儿童乐园里各式各样的脚踩过，孩子用手摸还要往嘴里放，妈妈们简直就要崩溃。所以，每次出门细心的妈妈必带免洗洗手液和除菌湿巾。

苒妈家常用的牌子是甘*克，某宝有。大家可以根据自己的需求选择。除菌湿巾一直随便用，用的杂牌，大家有好的建议可以留言供宝妈们参考。

不知道免洗洗手液和除菌湿巾有多大功效，但是苒妈觉得聊胜于无，起码擦擦总是比不擦要好！对不对！

中招后的补救——奥司他韦

奥司他韦是表妹宝宝生病时，医生的推荐用药。因为奥司他韦是一种抗病毒处方药 （家长不能自己购买，需要医生处方），可用于治疗和预防流感。

这个药的使用重点是（敲黑板）！一定要注意使用时间：首次出现症状48 小时以内使用。超过48小时，一般作用就不大了。

说明书上写：对1岁以下儿童的安全性和有效性尚未确定。但国外有用于大于2周龄以上的婴儿，1岁以下的婴儿具体服用剂量需按医嘱。国内指南，小于3月龄的婴儿，不推荐使用本药，除非情况特别危急。

奥司他韦的作用：可以缩短大概1-1.5天的病程；可能会减少并发症的发生和减轻疾病的严重程度，但不能治愈疾病。常见的服药后的副作用有呕吐。

个人特别提醒TIPS:

1、若孩子生病用了抗生素类药品，请记得补充益生菌，益生菌被称为“抗生素的好伴侣”，服用益生菌能抵消抗生素带来的不良反应。

2、春季各种病虫肆掠，除了出门全面防护，也要注意家庭卫生，比如宝宝的衣物床品，选择不长螨虫的贴身舒服材质，减少过敏和病源，勤除尘，勤晾晒，勤杀菌。

其他的呢苒妈并不是医生，不能不科学、不负责地给大家普及什么流感治疗和其他的措施。但苒妈认为，最好的治疗就是预防。

春光虽好，一定要健康哦~~~爱你们

选你所爱无问西东

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