夏日马上来临准备好了吗？每周两杯茶让你一白遮百丑

最近天气晴朗，温度上升，有点入夏的感觉。许多人说，出门一趟皮肤马上黑了几成。常言说“一白遮百丑”，拥有白皙的肌肤是许多女性追求的目标。除了天生皮肤黝黑，从中医角度，皮肤不白可能与身体健康欠佳、脏腑气血失调有关。所以，想要美白，不但要注重局部皮肤的护理，还要注意内治的调理。在中医理论指导下，用中药调理脏腑、平衡阴阳，能达到美白的效果。根据不同的体质与情况，疗法可包括活血祛瘀、疏肝理气、温阳补肾等。

中医美白讲究慢调细理，通过调节体内环境而改善肤质。中医美白不能追求速度，而是持久。在此，提供一道有助于美白的茶饮：

玫瑰花茶

作用：玫瑰花性温，有着调理气血、调经止痛及舒缓压力的作用，特别适合女性，但无论男女都能喝。

材料：玫瑰花3朵（干）、适量蜂蜜。

做法：将玫瑰花用沸水冲泡5分钟，加入蜂蜜，搅拌均匀便能饮用。

饮法：一个星期喝一到两次。