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外丘，属足少阳胆经。外，胆经之外也。丘，土丘也。该穴名意指随胆经风气上扬的脾土尘埃由此飘扬于胆经之外。本穴物质为光明穴传来的阳热风气，至本穴后，阳热风气势弱缓行并吸热冷降，随阳热风气上扬的脾土尘埃则飘散于胆经之外，故名。 【取穴位置】 位于人体的小腿外侧，当外踝尖上7寸，腓骨前缘，平阳交穴。 【解剖位置】 在腓骨长肌和趾总伸肌之间，深层为腓骨短肌；有胫前动、静脉肌支；布有腓浅神经。 【功能主治】 坐骨神经痛、头项痛、胸胁痛、腿痛、下肢麻痹、脚气、胆囊炎、肝炎等。 【穴位配伍】 配足三里、阳陵泉、条口，治腓总神经麻痹； 配伏兔、环跳、阳交、阳陵泉，治下肢痿、痹、瘫； 配百会、丰隆、腰奇、间使穴，治癫痫。 【施灸时间】 背部/四肢穴20分钟，胸腹部30分钟；可根据身体情况调整温灸时长。 【病症咨询】 |
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