得抑郁症了，是不是需要吃一辈子药？

抑郁症的治疗是一个复杂而又漫长过程。它虽然顽固甚至可怕，可只要我们能够正确认识它，了解它，相信医生，科学治疗，我们还是会有多数时间同正常人一样生活的，而不会终年被抑郁的阴霾所笼罩。那么沈阳国防精神科专家今天就为大家聊聊怎么样合理看待吃药这件事。

合理断药，一不急于断药，二不依赖药物

“抑郁症就像感冒，谁都有可能抑郁，感冒也能看好，但谁也不能保证一生只得一次感冒！”之所以抑郁症会复发，就是人们在经过治疗后当抑郁症状消失后忽略了康复治疗，要知道患有抑郁症，或者说达到重度抑郁症的人其实都是抑郁症这种病的“易感人群”，这种情况下我们服用药物就需要注意自己的复发次数。

若首次发作抑郁症，症状消除后还应该继续服药6 个月~1 年。如果已经发作了两次，最好能在治好后坚持服药1~2 年。如果反复发作3 次以上，建议长期服药。

那么记住我这句话“抑郁症的心理治疗应该从开始贯穿到整个病程，包括康复以后也应该定期做一些心理治疗”。药物只能做到缓解病症，却不能治愈，治标不治本，而且长时间的服用药物反而会导致情感障碍，情绪不能及时通过有效的方式宣泄，对药物产生依赖性，那么一旦停药，就会复发，反复在这样的状态里，人的心理和生理都会极度疲惫，我认为抑郁的可怕不是它控制了人的大脑，而是控制了人的思维，让人不能正常的思考，失去了情感的寄托和希望，而真正能够彻底击垮抑郁的一定不是药物，一定是心灵的救赎，自我的救赎。我给大家的建议是，如果不幸你得了抑郁症或者，正在抑郁的路上艰难前行，感觉很辛苦，已经无法控制自己的情绪，那么药物治疗是必须得，但是我更希望的是，大家能够更好的审视自己的内心，从根源上找到恐惧源，焦虑源，面对它，战胜它！

什么做法会导致终身服药？

抑郁症是不需要终身用药的，但是很多患者一辈子药不离身，给生理还是心理上造成严重的创伤，为什么会导致患者终身用药？

1.不重视自我心理疗愈

抑郁患者需要学会自我疗愈的能力，改观自己的认知，有许多心理障碍人的状态都是在向外界寻求帮助，他们把全部希望寄托于一种灵丹妙药或者心理医生，把一切的情绪呀障碍啊林林总总全部打包交给他们，自己做甩手掌柜，如果药物治疗不见效，他们就会当机立断停药，如果心理没有得到改善就立马质疑心理医生的水平，这些都是大忌。赛缪尔·斯迈尔斯 说：自助者天助之！当你在向外界寻求的过程中，无形中交出了自己的力量，所以你一直在期望失望再期望再失望的怪圈里循环往复，只让你的情绪走上了不可逆的道路。

2.擅自停药导致终身用药

抑郁症并不可怕，可怕的是其反复发作，一旦反复，就会形成不可逆的恶性循环，本来是抑郁情绪结果发展成为轻度进而中度到重度的慢慢转化，所以巩固疗效是很重要的，要知道我们的情绪是有周期的，是二元的，也就是说往往坏的情绪过后就会迎来好的情绪，这让人误以为抑郁症已经离你而去，其实没有，它在潜伏，它在伺机而动，等待机会蓄势待发，以更大的力量进行报复！

所以很多终身服药的患者一定要明白，抑郁症是不能擅自停药的，一旦停药后反复发作后，会加大剂量增加种类，这样就会前功尽弃！

3.滥用药物导致成瘾

当我们一旦被确诊为抑郁症后，大多数患者的心理就是如何尽早摆脱抑郁症的困扰，抑郁症很多时候会跟诸如焦虑失眠并发的，大夫会根据患者状况搭配用药，这类药物一般周期长，抑郁症患者本来就很焦虑，一旦无效加重了焦虑情绪，于是自己不断以身试药，今天听说这个疗效好就改用这种，那种效果好就停用这种，最后导致成瘾，滥用药物的后果，指习惯于摄入某种药物而产生的一种依赖状态，撤去药物后可引起一些特殊的症状即戒断症状。

这种心理成瘾比生理成瘾更麻烦，这就跟抽烟了，明明知道这是慢性自杀，可遏制不了内心的剧烈冲突，而精神类药物很容易导致心理成瘾，这也是很多一辈子服药的原因。

其实说了这么多，我们还是得靠自己的力量去战胜抑郁，只要思想不滑坡，快乐的日子总比抑郁多！