发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
留言交流
来自: 图书 馆员 > 《运动》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
杏林早报 | 早养胃,午养心,晚养...每天这样做,养生事半功倍(下)
杏林早报 | 早养胃,午养心,晚养...每天这样做,养生事半功倍(下)打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 雨打梨花深闭门 李祥霆 - 宋人词...
疏泄也是养生法
疏泄也是养生法疏泄也是养生法(中医讲坛)除了进补,身体也要排出废物、吐故纳新云南中医学院教授 熊丽娟 《 生命时报 》( 2014年01月14日 第 16 版)提到养生,大多数人会想到“补”,甚至不惜花重金...
女人养生的黄金时间
女人养生的黄金时间。我们都知道,养生可以让我们延缓衰老,强健身体,预防疾病。但大部分人只注重养生的方法,却忽略了养生的时间。只有在正确的时间进行养生,才会是养生保健达到更大的效果。晒太阳...
维护健康牢记养生“6个3分钟”
我们常说身体是革命的本钱,无论工作有多忙,学习有多忙,我们一定要照顾好自己的身体!如今社会生活节奏紧张,很多人出现了亚健康的情况,所以我们更要注重日常的保健养生。不少人都会泡茶养生,但泡茶...
冬天赖床也是养生!这个好处很多人都不知道
冬天赖床也是养生!中医养生的最终目的就是调和阴阳,使身体达到阴阳平衡的状态。西医学中的细胞、组织、器官等等都属于中医说的阴,只...
太极养生,你又知道练习多长时间为宜吗?
太极养生,你又知道练习多长时间为宜吗?太极拳现在已经成为很多人锻炼养生的绝佳选择,当然不只包括一些大爷大妈,很多小年轻也加入了...
如何让别人无法自拔的爱上你
那时候我们想要什么就会拼尽全力去得到,想做什么就会第一时间去做,当然,那时候我们同样容易满足。所以,我们要爱惜自己的身体,我们...
练习养生站桩时间越久效果越好吗?
练习养生站桩时间越久效果越好吗?其实,站桩时间对于改善体质是相对性的,并不是一个完全绝对一定要达到1个小时,或者2个小时,每个人...
早中晚养生的侧重点一样吗?
早中晚养生的侧重点一样吗?中午,人的精力开始下降,身体容易出现疲倦感;随着人体生物节奏的变化,以上三个时间段应该采用不同的养生...
微信扫码,在手机上查看选中内容