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保护腰椎，改变8个坏习惯

 唯心独醉88 2018-03-16

弯腰驼背;半躺着玩手机;穿细高跟鞋或没有跟的平底鞋;吃得太多;运动不当;腰部受凉;过度按摩;选择太软的床垫……

如果这些坏习惯已经出现，就要担心腰椎问题了。老李转发下面八组护腰小贴士有助于减轻腰椎损伤，快给久坐伏案爱“低头”的Ta!

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一图教您保护腰椎

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    来自： 唯心独醉88 > 《健体养生》

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