一个穴位祛除腰背疼痛！99%的人不知道～
委中穴，有人一辈子都没用过自己身体上的这个宝贝，却任由腰痛、背痛折磨，这真是太可惜了。它是我们身体里面的隐士，我们不妨三顾茅庐，把它请出来，让它帮我们挺起健康的脊梁。
腰部和背部的绝大多数疼痛，比如腰痛、背痛、腰酸、腰椎间盘突出等，问题都出在膀胱经上，都是由于膀胱经气血不通。
足太阳膀胱经是阳气最旺盛的一条经脉，在人体的腰部和背部，除了正中间的一条督脉，其余就全是膀胱经了，脊椎左右各两条。
一个简单，方便的方法打通膀胱经，腰部和背部的疼痛都能解决。
“四总穴歌”
肚腹三里留，
腰背委中求，
头项寻列缺，
面口合谷收。
“腰背委中求”是什么意思？
“腰背委中求”这句话的理解是：腰背上的病痛，要到委中穴那里去求。
求什么呢？我们看一个健康的小孩，或者是腰很正常的人，你让他趴下来的时候，摸他那个委中的部位，会发现它是凹陷的，这是正常状态。
如果这个部位有一个凸起的，或者有条索状物，或者有一个小包，或者有一处压痛点，这才是你所要“求”的东西。
一个穴位祛除腰背疼痛
一看就会，一按就灵！
委中穴位置：在我们弯曲腿部时，膝关节的背面也就是凹陷处，最里端的正中点。
按摩法：用手指揉它，两腿上的委中穴各按五十次。让凸起的部位它自行消失，这样委中才能治你的腰背。
功效：按摩委中穴有舒筋活络、理气和血、祛风散寒的功效，是治疗腰背疾患的要穴。对于急性腰扭伤、风寒湿热之邪所致腰痛及肾虚腰痛的人都可用。
两个小偏方，告别腰背疼痛！
治疗由膀胱经气血不通所产生的腰痛、背痛、腰扭伤，两个小偏方让你告别疼痛。
小偏方一：睛明穴
睛明穴位置：位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处。
拿点硼砂点内眼角的睛明穴，因为硼砂能给睛明穴一个更强烈的刺激，可以舒缓急性腰痛等。
小偏方二：至阴穴
至阴穴位置：至阴穴位于人体的足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。
掐双脚小趾外侧的至阴穴，一般来说，掐各穴5～8分钟，腰痛就会减轻。
经络调理法
何氏养生创始人何小萍女士温馨提示：在中医里，心、肝、脾、肺、肾这五脏不仅仅是身体器官，更是人体养生的最终落脚点。肺心有邪，其气留于两肘，肝有邪，其气留于两腋，脾有邪，其气留于两髀，肾有邪，其气留于两腘，后又经前辈们的临床经验得以补充，三焦有邪，其气留于心窝。何氏养生【何氏易筋通6+1系统养生模式】的九窝通，排除体内的毒素，使气血通畅，经络畅通，增强人体的免疫力，现代医学证明，这9个窝是人体神经，血管，淋巴结聚集的地方，与人体的免疫系统、循环系统、神经系统、呼吸及消化系统有密切的关系，是杀灭肿瘤细胞、癌细胞、细菌、病毒、寄生虫的第一站，也是过滤脂肪颗粒的第一站。所以，何氏养生【何氏易筋通6+1系统养生模式】的九窝通是您排肝脾肾毒素的最佳选择！?
案例分享
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受益会员罗老师，今年53岁，因为平时经常讲课，会议比较多，所以肺气耗的比较严重，由于平时工作比较忙，到店后安排的【何氏易筋通6+1系统养生模式】九窝通，通全身九个排毒口，先用我们的中草药油进行展油和开穴，然后是我们何氏祖传的九窝通技术进行操作，操作的过程中罗老师的肘窝处出了好多淤黑的毒素，顾客感觉都特别可怕，而且自己也意识到了自己身体淋巴的重要性，要多喝水，顾客起来后感觉身体特别轻松，做过的地方热热的，特别认可效果。因为淋巴是排毒代谢的，【何氏易筋通6+1系统养生模式】九窝通打通排毒口，使气血流畅，身体更轻松！?
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