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人体有三道防线，抵御病原微生物（病原体）的攻击。是由皮肤和黏膜及其分泌物构成第一道防线；体液中的杀菌物质(如溶菌酶)和吞噬细胞构成第二道防线；主要由免疫器官和免疫细胞构成第三道防线。  第一道防线是由皮肤和黏膜及其分泌物构成的，他们不仅能够阻挡病原体侵入人体，而且它们的分泌物(如乳酸、脂肪酸、胃酸和酶等)还有杀菌的作用。第一道防线均不属于人体内环境。 第二道防线是体液中的杀菌物质(如溶菌酶)和吞噬细胞。前两道防线是人类在进化过程中逐渐建立起来的天然防御功能，特点是人人生来就有，不针对某一种特定的病原体，对多种病原体都有防御作用，因此叫做非特异性免疫(又称先天性免疫)。 第三道防线主要由免疫器官(扁桃体、淋巴结、胸腺、骨髓、和脾等)和免疫细胞(淋巴细胞、单核/巨噬细胞、粒细胞、肥大细胞)借助血液循环和淋巴循环而组成的。第三道防线是人体在出生以后逐渐建立起来的后天防御功能，特点是出生后才产生的，只针对某一特定的病原体或异物起作用，因而叫做特异性免疫(又称后天性免疫)。根据艾滋病死因和免疫系统受损的关系相关资料表明，人体的第三道防线在抵抗外来病原体和抑制肿瘤方面具有十分重要的作用。病原体侵入后，刺激了淋巴细胞，淋巴细胞就会产生一种抵抗该病原体的特殊蛋白质，叫做抗体。引起人体产生抗体的物质(如病原体等异物)叫做抗原。(注射入人体内的疫苗是灭活或减毒的病原体)。 流感病毒与免疫系统之间的战争
人体的健康是由免疫系统保证的，因此免疫系统也被医学专家誉为世界上最好的医生，但是谁也不知道，这位“好医生”的医术为何如此高超，直到1975年，人类终于发现了这位好医生的秘密武器---自然杀伤细胞（Natural Killer Cell，NK），也就是我们所说的NK细胞。NK细胞是人体免疫系统中核心细胞，主要存在于外周血和脾脏中。虽然人类在40多年前才发现NK细胞，但其实它与我们的生活是息息相关的。  NK细胞可以抑制病毒和细菌的入侵，清除体内癌变，病变及衰老细胞，具有延缓机体衰老的功能，与其他抗肿瘤免疫细胞相比，NK细胞发挥杀灭肿瘤的作用启动时间最快，杀敌种类也最多，它激活只需接受到癌细胞的一些分子变化，就可立即投入战斗，而不像T细胞要经过免疫系统的肿瘤抗原加工提呈后才知道谁是“敌人”。因此，NK细胞也被医学界誉为抗癌第一道防线。  目前NK细胞治疗癌症的应用，主要在预防和辅助治疗方面。预防癌症主要是利用NK细胞的强免疫功能，通过不定期的回输活性NK细胞达到增强人体免疫系统的目的。免疫系统的体力值增强，就可以把体内的病毒，癌变细胞等异常细胞全部杀掉，从根本上杜绝癌症的转移。此外，NK细胞的强免疫力，也可以在抵抗病毒及细菌的感染过程中发挥重要作用。有越来越多的临床研究显示，NK细胞不仅可以直接清除肝炎病毒，还可以攻击被肝炎病毒感染的肝细胞，通过扩增激活健康的NK细胞，定期进行NK细胞抗病毒免疫保健，完全可以预防和治愈病毒性肝炎。  当然，作为免疫系统的秘密武器，NK细胞的功效远不止于此，比如它还可以用于医学美容，修复受损的皮肤及组织，恢复皮肤弹性等，在抗衰老方面的应用非常广泛。美国疾病控制中心（CDC）的报告也显示，几乎所有疾病的产生都与NK细胞的活性明显不足有关。因此，NK细胞能够帮助我们有效的拒绝疾病，达到未病先防的效果。如果你想要有个好身体，一定要保证体内有足够多而且足够活跃的NK细胞。   在日常生活中，提高NK细胞活性的一个重要手段就是加强锻炼。从这个角度说，每天锻炼一小时，健康生活一辈子是完全没错的哦。所以，为了我们的青春和健康，大家一起行动起来吧。
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