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其实“养生”最简单；吃进去的，通过运动再消耗掉，输入输出平衡，身体一定好。不吃光运动饿死，光吃不运动胀死。 但有个问题；吃简单，咱捡好的吃，大鱼大肉来吧。运动就不简单了，谁愿意呢？枯燥、累、与干活（没人愿意干活）无大区别，让您每天来个五公里拉练，您受得了吗？我看难！这叫吃进去容易吐出来难。久而久之您一定就“三高”啦。所以如今饿死的少，撑死的多。 玩蛐蛐儿很好的解决了“枯燥”的问题；累并快乐着，很高兴的大吃大喝，很痛快的出恭，很快的消耗。身体倍儿爽！ 从八月十五号，开始收、逮，近距离的接地气，出大汗，出大力，小半个月，养一个多月，您每天上百个大罐子搬来搬去，站起来蹲下去往复几百次，开斗，您又要每天带着一堆提罐，奔东家串西家累的不亦乐乎。小四个月的折腾；真的很累，但您愿意，您真心的愿意，您觉得爽。
爱好驱使运动，运动驱使消耗，热量就这样出去了！身体趋于平衡，您的身体结实了，虽然只是四个月，但起码可以保持一段时间。 现在没什么“体力劳动”，农民下地都开着摩托车了，工地上的到处都是“钩机、铲车”，---，人人都是大胖子。 有个终生的“蛐蛐儿爱好”，驱使您“体力劳动”一下，是您的幸运！您一定长寿一些！ 文：習蟲者
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