超级美的平衡木表演 竞技技术与形体美的运动

平衡木运动起源于公元前的罗马时代，需要运动员在一根横木上做出一连串的舞蹈与翻腾动作。

平衡木运动正象它的名字那样，需要平衡能力。运动员要在一根高出地面1.2米，表面宽度约10厘米的横木上做出一连串的舞蹈与翻腾动作。

身体姿态与身体控制是最重要的，平衡木上的许多动作与自由体操动作相似，但难度正越来越大。运动员也是从一块跳板上平衡木，在75-90秒时间内完成动作并下平衡木。平衡木动作也要求连贯。用时不足或超时、摇摆、中途落地、停顿等都会被扣分。

由于运动员不断增加动作难度，平衡木比赛变得越来越精彩。

平衡木是女子体操项目之一，1952年第15届奥运会开始，列为比赛项目。

平衡木的动作包括各种跳步、转体、波浪、平衡、造型及技巧翻腾，并组成成套动作。

1990年世界杯体操赛，杨波以9.950分的高分技压群芳，成为中国体操第一位平衡木世界冠军。

1992年巴塞罗那奥运会体操单项决赛，陆莉摘取平衡木银牌，这是中国体操健儿在奥运会上获得的第一枚平衡木奖牌。

这些年来，杨波、莫慧兰、刘璇、凌洁、孙晓姣、范晔、李娅、邓琳琳、睢禄等9人先后11次夺得'三大赛'平衡木冠军，中国选手也成为平衡木赛场一道独特的风景线。

平衡木高难动作的协调美。

平衡木高难动作的协调美。

平衡木高难动作的协调美。