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【中冲穴位位置图】 【图解中冲穴位的位置】 【中冲穴的位置】位于人体手中指末节尖端中央。一说在中指桡侧指甲角旁约0.1寸处。 【取穴方法】仰掌，微屈指，在手中指尖端之中央取穴。 【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、指腱鞘及鞘内指深屈肌腱、末节指骨粗隆。皮厚，富有汗腺，但没有汗毛和皮脂腺。穴位皮肤由正中神经指掌侧固有神经的指背支分布。该部位神经末稍非常丰富，角觉特别灵敏，可辨别物体的质地和形态。指掌侧的皮下脂肪积聚成球，有纤维隔介于其间， 皮肤连于指骨骨膜及腱鞘，指掌侧固有神经伴行的同名动脉，发出指掌支，在指端形成丰富的血管网，营养指骨、关节、腱膜和皮肤。 【穴名解说】 【中冲穴】经穴名。出《灵枢。本输》。属手厥阴心包经。井（木）穴。 （1）“中冲穴”。“中”，与外相对，指中冲穴内物质来自体内心包经。“冲”，冲射之状也。该穴名意指体内心包经的高热之气由此冲出体表。本穴物质为体内心包经的高热之气，在由体内外出体表时是冲射之状，故名“中冲穴”。 （2）心包经井穴。井，地部孔隙也。本穴物质是来自体内心包经的高热之气，且由本穴的地部孔隙而出，故为心包经井穴。 （3）中冲穴属木。属木，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为体内心包经外出体表的高热之气，此气外出体表后急速散热降温，所行为天之中下部而不能上行天之天部，表现出木的生发特性，故其属木。 【穴位含义】体内心包经的高热之气由此冲出体表。 【气血特征】气血物质为高热水气。 【运行规律】急速散热降温而行于天之中下部。 【功能作用】发散内热。 【按摩中冲穴位的作用与好处】 【主治病症】中风昏迷、小儿惊风、热病心烦、舌强不语、头痛、心痛等。 【作用功效】中冲穴，回阳救逆、醒神通络 【临床应用】中冲穴现代常用于治疗昏迷、中暑、心绞痛等。 【中冲穴位配伍】中冲穴配金津穴、玉液穴、廉泉穴治舌强不语、舌本肿痛；中冲穴配商阳穴治耳聋时不闻音；中冲穴配内关穴、水沟穴、劳宫穴、曲泽穴治小儿惊风、中暑、中风昏迷等。 【穴位疗法及注意事项】 【治法原则】寒则点刺出血（血必黑或稀淡），热则泻针出气（莫出其血）。 【针灸疗法】浅刺0.1寸，或用三棱针点刺出血。 【艾灸方法】中冲穴，艾条灸5-10分钟，中冲穴，艾炷灸1-3壮。 【按摩手法】用拇指指腹按压中冲穴，力度要适中，每次5分钟，每日2次。 【中冲穴治疗便秘的方法】中冲穴位于双手中指尖，是手厥阴心包经的一个穴位。掐按中冲穴，常用于心绞痛、昏迷、严重痛经等症的急救。临床发现，便秘时用拇指指端掐按点压中冲穴，有缓解紧张、促进排便的作用。掐按中冲穴此法也可用于预防便秘，特别适应于老年人。 【中冲穴预防疲劳】人双手中指的指尖是中医经络学上的中冲穴。中医认为，此穴对疼痛较为敏感。人们若在困倦时揉捏此穴，能起到醒脑提神的功效。 操作方法：先用左手揉捏右手的中冲穴1分钟，再用右手揉捏左手的中冲穴1分钟，然后比较一下两只手的疼痛感。哪一只手的疼痛感较明显，就再揉捏那只手的中冲穴（那只手中冲穴的疼痛感明显，说明这一侧的肢体较疲劳），直到双手的疼痛感相等时停止揉捏。 【悬厘穴位位置图】 【图解悬厘穴位的位置】 【悬厘穴的位置】位于人体的头部鬓发上，当头维穴与曲鬓穴弧形连线的上四分之三与下四分之一交点处。 【取穴方法】正坐仰靠或侧伏，在鬓角之上际，当悬颅穴与曲鬓穴之中点取穴. 【穴位解剖】在颞肌中；有颞浅动、静脉顶支；布有耳颞神经颞支。 【穴名解说】 【悬厘穴】经穴名。出《针灸甲乙经》。属足少阳胆经。手足少阳、阳明之会。 【穴位含义】胆经气血在此降浊分清。 【名解】“悬厘穴”。“悬”，吊挂也。“厘”，治理也。该穴名意指胆经气血在此降浊分清。本穴物质为悬颅穴冷降下传的水湿之气，至本穴后，滞重的寒湿水气进一步下行，小部分清气则由本穴外输头之各部，本穴对天部的水湿风气有治理的作用，故名“悬厘穴”。 【气血特征】气血物质为天之中部的凉湿水气。 【运行规律】大部分循胆经下传曲鬓穴，小部分飘散于天之中部。 【功能作用】降浊分清。 【按摩悬厘穴位的作用与好处】 【主治病症】偏头痛、面肿、耳鸣、上齿痛、目外眦痛、癫痫、三叉神经痛等。 【作用功效】悬厘穴，疏通经络、清热散风 【临床应用】现今常用于治疗三叉神经痛，神经衰弱，中风偏瘫，颤振。 【穴位配伍】悬厘穴配束骨穴治癫痫；悬厘穴配鸠尾穴治热病偏头痛引目外眦。 【穴位疗法及注意事项】 【治法原则】寒则先泻后补或补之灸之或点刺出血，热则泻针出气。 【日常保健】按摩法：用大拇指指腹，由下往上揉按穴位，有酸、胀、痛的感觉、重按时鼻腔有酸胀感。每天早晚各揉按一次。 【针刺方法】悬厘穴，沿皮刺0.3-0.5寸。 【艾灸方法】悬厘穴，艾条灸5-10分钟。 【中府穴位位置图】 【图解中府穴位的位置】 中府穴的位置：位于胸前外上方，平第1肋间隙，前正中线旁开6寸。 取穴技巧1：取正坐位，先取锁骨外端下方凹陷处的云门穴，在云门穴直下约1寸。（或两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴，由此窝正中垂直往下推一条肋骨(平第一肋间隙)处就是中府穴。） 取穴方法2：男性乳头外侧旁开两横指，往上直推三条肋骨处即是本穴(平第一肋间隙)。 取穴方法3：腋下上方一寸或者将上臂外展平举，肩关节部即可呈现出两个凹窝，前面一个凹窝中即为中府穴 【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、胸肌筋膜、胸大肌、胸小肌。皮肤由颈丛的锁骨上神经中间支分布。皮下组织内有胸肩峰动脉的终末支穿胸肌及其筋膜至皮下 组织及皮肤。胸肌筋膜覆盖于胸大、小肌，两肌之间有来自臂丛的胸前神经和胸肩峰动脉胸肌支，支配并营养此两肌。
【穴名解说】 中府穴：出《针灸甲乙经》。属手太阴肺经。肺之募穴。手、足太阴之会。别名：膺俞、膺中俞、府中俞。 穴位含义：收募三焦腑中的气态物输供手太阴肺经。 ①中府穴。中，与外相对，内部也。府，脏腑也。中府名意指本穴的气血物质来自脏腑。本穴为肺经首穴，气血物质来自由胸腹包膜包裹的各个脏器，故名中府。 ②膺中府、膺俞、府中俞。膺，胸也。俞，输送之意。府，脏腑也。穴名之意皆指本穴的气血物质来源于胸腹内部。 ③肺募。肺经经脉的气血物质由本穴募集并传输肺经。 气血特征：气血物质为天部的水湿气态物，以肺气和脾气为主，分布为少气多血，即是气压低、温度高。 运行规律：体内的温热水湿气态物由三焦腑系统跃迁到体表系统的皮部层次。 功能作用：以水湿气态物的形式由三焦腑系统向体表系统输送高温能量、体液及各种营养物质；通过向外输送物质能量的形式来调节改变三焦腑系统和体表系统的温、压状况。
中府穴何以是肺之募穴？ 肺经经脉的起始点何以在前胸上部而不在其它之处？这是因为，其一，肺所主的物质为人体中比重最小的气态物，气态物在人体系统中通过运动后它总是向人体系统重力场中的最高位置聚集； 其二，从不同的系统角度考察，人体中有多个不同系统层次的重力场对人体中的气态物起着制约作用，有局部的三焦腑重力场，有整体的脊骨重力场，而除人体系统自身的重力场之外还有地球重力场。在以二肾为重力场坐标中心的三焦腑重力场中，离肾最远的胸上外部为最高，在以脊骨中心为人体整体重力场坐标中心的脊骨重力场中，离脊骨最远的胸上外部也是最高，而从地球重力场来看，人体无论是平趟还是直立，胸上外部都是处于三焦腑系统的高位之处。 由于上述的原因，胸上外部的中府穴就成了在人体系统及地球系统两个重力场合作用下的最高位置，因此三焦腑中的气态物在中府穴处聚集并向肺经传输，中府穴也就成为了肺经募穴。 手足太阴之会。中府穴为手足太阴之会，非指本穴的气血物质由手太阴和足太阴二经物质交会而成，而是指本穴的气血物质同时具有此二经气血物质的特性，以“手足太阴”名之是为了和其它的交会穴统一说法。 中府穴的气血物质来源于三焦腑中各个脏器的气化之气，它不光包括肺的气化之气，也包括心的气化之气、脾的气化之气和肾的气化之气。由于肺的气化之气比重最小，因此在三焦腑包膜的最高位置处所聚集的肺之气最多。由于脾脏的燥热之故，脾脏气化的气态物中比重较小的部分它也在三焦腑包膜的最高位置处聚集并占有一定的比例。因此，中府穴中的气血物质分布是肺气最多，脾气其次，其它脏器的气化之气很少，肾的气化之气最少，它主要体现了肺与脾二脏的气血特性，故称手足太阴之会
【按摩中府穴位的作用与好处】 主治疾病： 1、消化系统疾病：腹胀、消化不良、水肿、肺胀满等； 2、呼吸系统疾病：咳嗽、肺结核、气喘、支气管炎、肺炎、哮喘、止咳平喘等； 3、其他：提高性欲、丰胸、治疗高血压、胸痛、肩背痛、肩关节周围软组织损伤如肩周炎。 作用功效：通经活络、疏散风热、肃降肺气、和胃利水、止咳平喘、清泻肺热、健脾补气等。 临床运用：现代常用于治疗气管炎、支气管哮喘、肺炎等。 穴位配伍：中府穴配肺俞主治外感和内伤咳嗽；配复溜主治肺阴虚之干咳、肺痨等。 配尺泽穴治咳嗽；配肩髎穴治肩痛。 配意舍治胸满噎 (《百症赋》)；配阳交治喉痹；配定喘、内关治哮喘；配少冲治心痛、胸痛 (《针灸资生经》)；配间使、合谷治面肿、腹肿 (《千金要方》)。 配肺俞，为俞募穴配穴法，有疏风解表，宣肺止咳的作用，主治外感咳嗽。配复溜，有生津润燥的作用，主治肺燥热咳嗽。配意舍，有降气宽胸的作用，主治胸满。 现代研究：近代有报道，中府配肺俞、百劳、膏肓俞针灸并用治肺痨有效。承淡安报告，患肺病时中府穴出现压痛反应。实验表明针刺中府可缓解支气管平滑肌痉挛，改善肺通气量，缓解哮喘症状，并有增加肝血流量、改善肝血液循环的作用。
养性功能：中府穴是肺经上的大穴，经常按摩可以顺畅肺的经脉，有丰胸的作用，还可以强化淋巴循环，减轻胸闷、肩背痛。 文献摘要：《甲乙经》：手足太阴之会。《千金方》：中府、阳交，主喉痹，胃满塞，寒热。《千金翼》：身体烦热针中府，又灸绝骨五十壮。 【穴位疗法及注意事项】 【按摩手法】中府穴下方肌肉偏薄，日常保健建议不要使太大的劲，稍稍施力按揉1～2分钟就行。 针剌方法： ①直刺0.3～0.5寸，局部酸胀；②向外斜刺0.5～0.8寸，局部酸胀，针感可向前胸及上肢放散； 注意事项：针尖不可向内斜刺，以免误入胸腔，刺伤肺脏。 艾灸方法：艾炷灸3～5壮，艾条灸10～15分钟。 中府穴可以防治心绞痛。有心绞痛的人按这里肯定很敏感，因为有淤阻，所以要经常通通中府穴。 肩三针：分布在肩关节周围的肩髃、肩前、肩后三个穴位的合称。肩髃，点击查看。肩前：在腋前皱襞头上1寸。肩后：在腋后皱臂头上1.5寸。主治肩痛不举，上肢瘫痪或麻痹等。各刺1-1.5寸。
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