现在小孩子病了咳嗽感冒最常见,一病就是去医院,打吊针、吃药……其实,中医有种办法不需要通过药物来缓解症状,它就是小儿推拿。 小儿推拿,是通过一些特定的手法作用于患儿体表的特定部位,以调整机体的生理和病理状态的方法。因此,小儿推拿可以用来治疗小儿感冒、咳嗽、腹泻、遗尿、便秘等疾病。 虽然是中医的一种传统疗法。但是易学易懂,如果自己家里有一份指导,就可以照着做。 下面我们就把最常见的感冒、咳嗽两种,推拿手法图解给大家,如果我们看到大家阅读得多,后期还会继续整理更多的小儿常见病,希望大家收好了~ 注意:图片都是动态的,如果不动,请点击一下图片 风寒感冒 主要症状是: 发热轻,恶寒重,无汗,头痛,肢体疼痛,鼻塞流涕,鼻涕是清水,咳嗽,喉痒,口不渴,咽不红,舌苔薄白,脉浮紧。 1 开天门: 点击播放 GIF/7K 天门穴又名攒竹,位于两眉中(印堂)至前发际成一直线。 两拇指交替自印堂向上直推至前发际线,称“推攒竹”或称“开天门”。(若自眉心推至囟门,约30~50次,称为“大开天门”。) 点击播放 GIF/560K 2 推坎宫: 坎宫位于自眉头起沿眉向眉梢成一直线。 用两拇指桡侧自眉心向眉梢分推24次 点击播放 GIF/579K 3 运太阳: 眼角和眉角连线交点向后一指宽有一个凹陷处,这便是太阳穴。 用两大拇指推运24次。 点击播放 GIF/518K 4 揉耳后高骨 耳后高骨位于耳后入发际高骨下凹陷中 用拇指或中指揉50-60次 点击播放 GIF/701K 5 平肝清肺 点击播放 GIF/13K 肝穴位于食指指纹面,肺穴位于无名指指纹面。 两穴同推,由指根向指尖直推300次。 点击播放 GIF/611K 6 掐揉两扇门 点击播放 GIF/6K 一手有二穴,位于手背第三掌骨小两旁。 用拇指和食指掐揉30-50次 点击播放 GIF/409K 7 揉外劳宫 点击播放 GIF/6K 位于手背侧,第2、第3掌骨之间,掌指关节后约0.5寸处。 用大拇指揉50次 点击播放 GIF/465K 8 揉一窝风 位于手背腕横纹正中凹陷中。 用大拇指揉一窝风50次 点击播放 GIF/421K 风热感冒 主要症状 发热重,恶寒轻,恶风,有汗或无汗,头痛,鼻塞流脓涕,喷啶,咳嗽,痰稠色白,咽红,口渴干,舌质红,苔白薄或薄黄,脉浮数,大便干涩。 1 开天门: 天门穴又名攒竹,位于两眉中(印堂)至前发际成一直线 两拇指交替自印堂向上直推至前发际线,称“推攒竹”或称“开天门”。(若自眉心推至囟门,约30~50次,称为“大开天门”。) 点击播放 GIF/560K 2 推坎宫: 点击播放 GIF/12K 坎宫位于自眉头起沿眉向眉梢成一直线。 用两拇指桡侧自眉心向眉梢分推24次 点击播放 GIF/579K 3 运太阳: 点击播放 GIF/7K 眼角和眉角连线交点向后一指宽有一个凹陷处,这便是太阳穴。 用两大拇指推运24次。 点击播放 GIF/518K 4 揉耳后高骨 耳后高骨位于耳后入发际高骨下凹陷中 用拇指或中指揉50-60次 点击播放 GIF/701K 5 平肝清肺 肝穴位于食指指纹面,肺穴位于无名指指纹面。 两穴同推,由指根向指尖直推300次。 点击播放 GIF/611K 6 掐揉两扇门 一手有二穴,位于手背第三掌骨小头两旁。 用拇指和食指掐揉30-50次 点击播放 GIF/409K 7 清天河水 点击播放 GIF/30K 点击播放 GIF/10K 位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。 从腕横纹推到肘横纹,名清天河水。食指中指并拢直推300-500次 点击播放 GIF/495K 8 下推天柱骨 位于颈后发际线正中上一寸到大椎成一直线。 以拇指或食、中二指面自上向下直推30-50次 点击播放 GIF/353K 外感咳嗽 外感咳嗽包括风寒咳嗽和风热咳嗽。 如果孩子的舌苔是白的,咳嗽的痰也较稀、白黏,并兼有鼻塞流涕,则说明是风寒咳嗽; 如果孩子的舌苔红、黄,咳嗽的痰黄、稠、不易咳出,并有咽痛,则说明孩子内热较大,是风热咳嗽。 1 第一步:清脾经 240次 拇指末节螺纹面,由指尖直推到指根 点击播放 GIF/362K 2 第二步:补脾经 100次 取拇指桡侧缘(外侧),赤白肉际处,由指尖推向指根 点击播放 GIF/362K 3 第三步:清肝经 250次 取食指末节螺纹面,由指尖推到指根 点击播放 GIF/138K 4 第四步:清肺经 300次 取无名指末节螺纹面,由指尖直推指根 点击播放 GIF/141K 5 第五步:揉外劳宫60次 点击播放 GIF/6K 手背3、4掌骨中点凹陷处 点击播放 GIF/147K 6 第六步:推三关150次 自腕推向肘 点击播放 GIF/242K 7 第七步:推膻中穴 120次 点击播放 GIF/4K 该穴位于胸前正中线上,两乳头连线的中点 点击播放 GIF/232K 8 第八步:推肺腧穴 推到发红为止 取穴:背部第3胸椎棘突下,旁开1.5寸 点击播放 GIF/182K 9 第九步:按肩颈2-3次 点击播放 GIF/3K 肩部肩锁关节凹陷处 点击播放 GIF/998K 内伤咳 它的发病较缓,病程较长,不伴有外感咳嗽时的表证,而是有气促,咳时胸肋作痛,容易疲倦等里证。 1 第一步:补脾经 250次 拇指桡侧缘(外侧),赤白肉际处,由指尖推向指根 点击播放 GIF/281K 2 第二步:清肝经 200次 取食指末节螺纹面,由指尖推到指根 点击播放 GIF/232K 3 第三步:补肺经 300次 无名指末节螺纹面,由指尖旋推至指根 点击播放 GIF/269K 4 第四步:补肾经 150次 取小指末节螺纹面,由指尖旋推到指根 点击播放 GIF/318K 5 第五步:推膻中穴 120次 膻中穴位于胸前正中线上,两乳头连线的中点 点击播放 GIF/209K 6 第六步:揉中脘穴 120次 点击播放 GIF/3K 中脘穴位于胸骨下端与肚脐线中点 点击播放 GIF/191K 7 第七步:按揉足三里 120次 点击播放 GIF/4K 足三里在小腿前外侧,外膝盖窝当下3寸,距胫骨前缘一横指(中指) 点击播放 GIF |
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