我觉得决定进攻与防守的因素，一是性格，二是技术特点，三是对阵双方的实力。
有一句话说，进攻是最好的防守。所以大多数人都是进攻性打法。无论是职业运动员，还是业余运动员。尤其是业余运动员。喜欢打防守的人不多。但是，由于不同的情况，比如性格，比如你的技术特点，比如你和对方实力对比。都是决定因素。具体来说。
如果你的性格属于急躁型的。喜欢抢前点，喜欢打快攻，喜欢以弧圈结束战斗，让你去打防守球，估计比较难。而一个慢悠悠稳稳的人可能就相对要慢一些，可能会打高点期甚至下降期，打防守球。慢性格的人总喜欢先稳固防守的，做到不丢球。
技术特点。如果你的搓球好，你可以打搓球控制，业余里搓球好的人可以赢很多人。另外你的推挡好，可以多防守，诱使对方进攻，用推挡进行主动变线等造成对方失误。业余里步伐普遍不好，对于大角度的来球进攻失误会很多。
但是如果你的攻球或者拉球有水平，比赛中当然要努力发挥你的进攻特点。如果你是一个削球打法的，或者是练习的搓球控制，打搓控的，自然是防守多一些。
双方实力对比。实力决定了选择。当你和一个比自己水平差很多的，你可以轻松随意。无所谓是进攻防守。当你和超出自己打，你想攻击可能都没机会的。
进攻防守其实并不矛盾，相得益彰，处理好了这两者关系，一定会受益匪浅。尤其是咱们业余球员，你防守好了，比赛的时候一定很吃香，因为业余里没几个一两板就拉穿对方的。练好防守你的球技水平一定会涨不少，不信你可以试试！
