乒乓球比赛中感觉能羸，但越保守越输，应该针对性训练什么？

            让球让习惯了，遇到发球违例，特别想胜我的，总是输。输习惯了，想羸的时候，心理压力大，表现体力不够。继续发力，失误增加，节奏放慢，回球质量下降，也是输！应该在技术和心理两个层面，针对性的训练什么内容？
       

       
       

           
           

               
           

           
       

       
       

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            山东少川
           
           
       
        03-16 19:54
       
       

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感谢头条邀请我回答，这个问题问的很模糊，
主要的问题集中在两个方面，一是感觉能赢，这说明有一定的技术优势，但比赛并不是只有技术这一个因素决定，那剩下的还有什么？还有既战术的选择，对比赛的专注度，意志品质。二是你一般使用保守的战术，这说明自己的战术素养不够，关键时刻要想好每一个环节，水平相当的情况下，战术的的选择决定成败！不仅要想自己的战术还要想对手的。那么以后的训练中就有了方向，1.还是要苦练各项技术，学习先进技术。2.培养自己的战术素养，找高手或旗鼓相当的球友比赛，边比赛边总结，一两个球就要想一想自己赢在什么地方，如何逼迫让对手去打你的强项。当对手赢球，想他用了什么战术，我应该如何预判破解。3.始终弄清楚乒乓球是智者的运动。要把输赢看淡，把每个球的计算看重，战术作用看重，让对手打到自己节奏看重！4.一个球友说和谁比赛都练球，要练碾压！要练纠缠！要练拼搏！谢谢