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一个人可以没有事业，可以没有万贯家财，可以没有天大运气，但绝对不能没有健康。
健康不是一切，没有健康没有一切。 家和万事兴，虽是一句古语，却是永恒不变的真理。稳定的家是坚固的堡垒，有了家就啥不怕。
千里修书只为墙，让他三尺又何妨。进一步是千丈深渊，退一步是海阔天空。和气生财，和他人关系融洽，于人于己都是有百利而无一害。
吃得了亏的人，是有福报的人。上天是公平的，你在这方面失去的，另一方面定会给你补偿回来。
人生得意须尽欢，莫使金樽空对月，快乐的心态会影响你的身体和心理的变化。
总是闷闷不乐的人，也长寿不了；每天想太多的人，看起来也比同龄人易老。 不为金钱所贪，不为名利所累，不为遭遇的困难挫折而灰心丧气，有了这种心境，就会少去许多烦恼，吃得下饭，睡得着觉，平淡的对待生活，这就是一种福份。
人生活中懂得知足，感悟知足，崇尚知足，珍惜知足，就会活得舒心潇洒，高枕福眠，人生幸福。懂得知足，苦里有福。
六十随心所欲，想吃就吃，想穿就穿，想睡就睡，想玩就玩，不再怕被人指责，不再怕被人啧怪，一切随自己的喜好而为，这种福气唯老才有。
（此段作者：四川盐石）
民谚说得好：不怕挣得少，就怕走得早；只要身体好，不愁挣不了。年轻时是挣钱吃饭，年老了是吃饭挣钱。
钱，是用来为自己的生活和健康服务的，为了提高自己的生活质量和健康水平，“该出手时就出手”。 老人的身体如同一部运转了几十年的机器，要经常进行“检修”（体检）。有些“零件”出点问题亦属正常，但一有异常，要及时求医，避免小病拖成大病，耽误最佳治疗期。这样，自己少受罪，子女也少受累。
人活于世，与各种人相处，生活中、交往中随时都可能遇到这样那样不顺心的事，有“气”是客观存在的。但有气别忍，因为忍气则气结，气结则病生，就是平常说的“怄出病”。
俗话说，心急吃不了热稀饭。也许你有许多着急的理由，但千万要记住欲速则不达的道理。应放慢生活节奏：慢一点，有利于稳妥处理各种事情；慢一点，好欣赏人生旅途的美丽风景。
人人都有欲望，老年人也不例外，如食欲、情欲、利欲、名欲等，但一定要把握好底线。切不可嗜欲、贪欲、纵欲，否则会搅扰你平安、平静的老年生活，甚至害己害人害家庭。
人老要服老，切忌逞能，别去碰那些力所不能及、勉为其难的事。做点家务，别过分操劳，玩牌玩博，别加班加点。既关爱家人，又心疼自己，珍惜手中的幸福，要抓紧时间享受生之乐趣，体验活之幸福。
在几十年的人生旅途中，每个人都会有或大或小的恩怨情仇，但请注意别将怨啊仇啊带到老年。古人的长寿经验中有“三忘记”，即忘记恩怨、忘记年龄、忘记疾病。把“忘记恩怨”列为榜首，足见有怨别记的重要。
不可否认，老人年纪越来越大，朋友会越来越少，也就越来越孤单。所以，珍惜朋友，对老年人来说更为重要。
走出家门，多接触社会、多融入人群、多交益友和挚友。这有益于赶走寂寞和孤独，也有益于延缓和推迟生命衰老。
而是时间、健康、感情。 因为， 金钱能买到钟表，却买不到时间。 金钱能买到药品，却买不到健康。 金钱能买到戒指，却买不到真爱。 它都是用来为人服务的。 如果花钱能买到休闲快乐， 能减轻劳累，那何必捂紧钱袋子呢？ 捂了大半辈子，到了 该吃就吃、该穿就穿、 该玩就玩的时候了！ 你不需要的东西， 再好都是垃圾。 记住要经常定期清理， 把不要的东西处理掉， 把不喜欢的人请出自己的生活。 你有高质量的设计， 你便有高品质的晚年。 要趁夕阳赶一程， 干自己所乐干的事，干自己未竞之事， 在老当益壮中实现人生之梦。
不要心郁气结，跟自己过不去。 人到老年，什么事都看透了， 无论如何自己不要跟自己过不去， 一定要善待自己莫烦恼。 这种感悟使你行动起来， 去做一些很想做， 但以前总也没有做的事情， 有时，甚至用你意料不到的方式！ 东奔西走， 竭力想去改变的不是别的， 恰恰是他们自己。 几十年的时光换来的不是别的， 而是心如止水。 虽然美丽，却是黄昏。 请珍惜今日，善待明日， 才可以做到无悔的今生！
老年八福，八别，八悟，说的都是句句在理的大实话，送给所有退休的朋友，望大家能认真品读并加以传阅！
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