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全身主要肌群汇总(图文详解) 常见软组织疼痛诊疗思维

 yesiszz 2018-03-18

  一、头颈部疼痛有关的肌肉(24块)

  1、颈部三块特殊的肌肉:胸锁乳突肌——斜方肌——肩胛提肌。

  2、背部和颈部的肌肉:枕下肌群(头上斜肌、头下斜肌、头后大直肌、头后小直肌)——头夹肌——颈夹肌——头半棘肌——多裂肌——回旋肌。

  由浅层到深层排列:斜方肌——夹肌一一头棘肌——回旋肌——多裂肌。

  3、下颌、面部和头部肌肉:咬肌——翼状肌(翼内肌、冀外肌)一一颊肌一眼轮匝肌——颧肌——提上唇肌——喉肌(颈阔肌、二腹肌、下颌舌骨肌、颈长肌)——颞肌——额肌——枕肌。

  颞下颌关节(TMJ)由咬肌、翼状肌、颞肌、斜方肌、胸锁乳突肌引起的。

  二、肩膀、上背部和上臂疼痛有关的肌肉(16块)

  1、斜角肌:前斜角肌——中斜角肌——后斜角肌。

  2、肩胛骨悬肌:菱形肌——肩胛提肌——斜方肌。

  3、肩袖肌群:冈上肌——冈下肌——小圆肌——肩胛下肌。

  4、上臂肌群:三角肌——大圆肌——背阔肌 ——喙肱肌——肱二头肌——肱三头肌。

  三、肘、前臂和手痛有关的肌肉(16块)

  1、肘部肌肉——肱肌

  2、手和指的伸肌:桡侧腕长伸肌——桡侧腕短伸肌——尺侧腕伸肌——肘肌——指伸肌——食指伸肌。

  3、手和指的屈肌:桡侧腕屈肌——尺侧腕屈肌——掌长肌(前二肌肉间)一旋圆肌——旋方肌——拇长屈肌。

  4、手部的肌肉:拇对掌肌——拇内收肌——骨间肌。

  四、胸部、腹部和生殖器痛有关的肌肉(13块)

  1、胸大肌——锁骨下肌——胸小肌——前锯肌——膈肌——肋间肌(肋间内肌、肋间外肌)

  2、腹直肌——腹斜肌(腹内斜肌、腹外斜肌、腹横肌)——一腰肌(髂肌、腰大肌)——骨盆肌肉(坐骨海面体肌、球海面体肌、耻尾肌、髂尾肌、尾骨肌)。

  五、中背部、下背部和臀部有关的肌肉(13块)

  1、深层肌肉:半棘肌——多裂肌——回旋肌——肋骨肌。

  2、浅层肌肉:最长肌——髂肋肌——棘肌——后踞肌——腰方肌——臀大肌——臀中肌——臀小肌——梨状肌。

  六、臀部、大腿和膝部有关的肌肉(16块)

  1、阔肌膜张肌——缝匠肌——股四头肌(股直肌、股中肌、股内侧肌、股外侧肌)

  2、股内收肌群(耻骨肌、股薄肌、短收肌、大收肌肉)。

  3、股二头肌——半腱肌——半膜肌——腘肌——跖肌。

  七、小腿、踝部和足部痛有关的肌肉(21块)

  1、前侧肌肉:胫骨前肌——拇长伸肌——趾长伸肌

  2、外侧肌肉:腓骨长肌——腓骨短肌——3号腓骨肌

  3、后侧肌肉:腓肠肌——比目鱼肌——胫骨后肌——趾长屈肌—拇长屈肌。

  4、足背肌肉:趾短伸肌——拇短伸肌——骨间肌。

  5、足底肌肉:拇展肌——小趾展肌——趾短屈肌——小趾短屈肌——拇短屈肌——拇收肌——足底方肌。

  附:

  展肌—拇展肌、小趾展肌;

  短屈肌—拇短屈肌、趾短屈肌、小趾短屈肌;

  伸肌一趾短伸肌、趾短伸肌、骨间肌。

  肌肉排列:后——中——外 臀大肌——髂胫束——阔筋膜张肌——股直肌。

  常见软组织损伤传导途径

  1, 腕关节尺侧疼痛——肱骨内髁软组织附着处——喙突周围,肩胛骨背面软组织附着处——颈胸椎旁软组织附着处——腰骶后部,臀部软组织附着处。

  2, 腕关键桡侧疼痛——肱骨外髁软组织附着处——肩胛骨背面冈下三角肌附着处——大腿根部内收肌群附着处——腰骶后部软组织附着处。

  3, 足跟内侧痛——踝后内侧软组织附着处——膝内侧股骨内髁内收肌附着处——大腿根部内收肌群附着处——腰骶后部软组织附着处。

  4, 足跟外侧痛——踝后外侧软组织附着处——膝外侧股骨外侧髁软组 织收肌附着处——臀旁侧(髂翼外三肌)附着处——腰骶后部臀内侧软组织附着处。

  5, 足跟底痛——踝关节内外侧及稞后软组织附着处——腰臀部软组织附着处——膝关节髌下脂肪垫附着处——腰臀根部软组织附着处——腰臀大腿根部软组织附着处。

  6, 足背,踝前痛,跗骨窦痛———髌下脂肪垫——股骨内外侧髁软组织附着处——臀旁侧,大腿根部软组织附着处——腰骶后部软组织附着处。

  7, 踝前内侧软组织附着——股骨内侧髁软组织附着处——大腿根部软组织附着处——腰臀部软组织附着处 。

  8, 小足趾及足外侧痛——踝前外侧,跗骨窦软组织附着处——膝关节外侧股骨外侧髁软组织附着处——臀旁侧髂翼外三肌附着处——腰骶后部软组织附着处。

  9, 头面部压痛——项颈部软组织附着处——腰臀部软组织附着处——耻骨结节内收肌附着处,耻骨联合上缘凌锥肌,耻骨肌——腹直肌附着处。

  10, 腰骶部软组织疼痛———颈部软组织附着处。

  11, 颈部疼痛——腰骶部软组织附着处

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