豁达是一种心境，人生尘垢不宜过多。

如今的中国已不复数十年前那般，早已紧衣换锦衣，也不用再缩食，不说餐餐如玉食，只要不懒，温饱已不是口头话题，小康才是正理。

时下发展迅速，国富民亦强，然物质已达，身心不达之人诸多。

或许是因为发展过快，新鲜事物不断冒出，对我们而言，可能是跳跃式接触，前浪未至，后浪已生，短短数十年，已于世界同轨，如今已无可鉴前车，凡事都需自我摸索，这就衍生出了无穷压力。

职场商圈法则残酷，优胜劣汰，竞争激烈，氛围紧张压抑，若是身心得不到舒解，很容易怒火中烧，产生焦躁不安等多种不良情绪，而这些不良情绪的倾泻口往往是自己身边的亲人朋友。

而要摆脱这种现状，只能从自身出发，不能一味地希冀他人谅解，更不能以压力为由说服自己，而自己恰恰是最容易被自己说服的，这种念头一生，就会无法遏制地蔓延开来，彼时必定更为肆意。

这或许是一种病，连自己都没有意识到，往往是在无意识之间爆发出来。

比如父母家人开口询问某些事情，你就会无意识地皱起眉头，厌烦地回应，若是家人谅解还好，否则难免又是一场争吵，而这种情况通常都会往复循环，不但让自身更为烦躁，也牵连旁人心情不佳。所以我们要一个情商高的人，要将一些莫名的争吵和问题直接扼杀在萌芽。

曾子云:"吾日三省于吾身"，这的确是自律的一种好办法，也是为人处事的良方。当我们能在每做一件事和每说一句话之后都能自我反省，是否应该，有无伤人，久而久之就会养成谨言慎行的习惯。

人与人之间的相处是微妙的，情商高的人必定更为吃香，而情商的高低也不是先天而定的，后天也可以改变，比如突然遭遇了某种挫折，从中得到了教训，就可能会产生明悟，从而情商大涨，这属于被动的改变。

而一个人想要自主地去提高情商，那必须得先意识到这个问题，吃一堑方能长一智。正如李世民以魏征为镜，时常要面对魏征的直谏，以此来审视纠正自我。我们也要细想那些来自他人的指责，自己是否真如他们口中所说。

再则想要练就高情商，察言观色必不可少，很多人都说自己不会，好像觉得这很难，其实不然，万事在于是否用心。

人不可无城府，否则就成了缺心眼，城府本身无褒贬之意，看你如何运用，如果不去生是非，那就是好的。

有些事不必太计较，正所谓：“何必执着对于错，难过了你我。”我们要尽量做到“恕己之心恕人，责任之心责己。”

如有闲暇，不妨听一曲高山流水，品一杯茶。尽可能地规范自己的时间，不要一下班就毫无规律可言，这样的结果只会让自己觉得时间永远不够用。

豁达是一种心境，人生尘垢不宜过多。