肾阴阳两虚应怎么调理？

阴阳俱虚是阴阳双方之间本来存在着相互依存、相互资生、互为化源和相互为用的关系，一方亏虚或功能减退，不能资助另一方或促进另一方的化生，必然导致另一方的虚衰或功能减退。从而形成阴阳两虚的病变。

肾阴阳俱虚的病证。在辨证方面，既有阳虚的见证，又有阴虚的见证，多见于素体虚弱及久病的患者。治疗原则应阴阳双补，并根据阴阳虚损的情况，有所偏重，分主次施治。

肾阳阴俱虚的症状具体表现如下：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性欲减退、宫冷不孕、白带清稀；气滞血瘀导致冲任不通，月经失调或行而不畅，经常小腹胀痛；月经期延后、量少、色暗。有块或痛经；子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等；易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾病；易导致更年期提前；虚喘气短、舌白胖大或有齿痕；听力下降或耳鸣、记忆力减退；易患腰痛、关节痛等；易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等；五更腹泻，或者便秘；形体虚胖或羸瘦等。

治疗，在临床上，阴阳偏虚的程度不一样可选用《左归丸》、《右归丸》、《金贵肾气丸》这类平补方，这些在药店都有中成药，下面我给大家推荐一大补秘方，建议四十岁以下不能过早服用。

冬虫夏草、甘枸杞、熟地黄、潞党参、 炒白术、阳起石、净韭菜子各12g，炙鳖甲、生龟板各3Og，菟丝子15g，当归身、淫羊藿、补骨脂、川续断、肉苁蓉、 制锁阳、杜仲、紫河车、鹿茸、炙甘草各8g，上药各研磨为细末，均匀调和，炼蜜为丸。如梧桐子大。每次5g，每天3次，1月为1个疗。

饮食调理：多吃温平补益食物：羊肉，韭菜，虾，桂圆，花生，胡萝卜，山药，牛肉，普洱，红茶，桃子，黑豆，茴香，茼蒿，鲈鱼，羊腰子，鱿鱼，芡实，羊奶，奶酪，草鱼等。忌寒凉食物。