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它们虽然长得丑 却是痛风的“克星” 经常用来泡水喝 尿酸轻松降下来

 昵称50051536 2018-03-19

痛风是很多中老年人都有的疾病,一旦发作就要了半条命!那么得了痛风怎么办呢?今天为大家介绍一些天然的小食材,别看它们长的“丑”,可对付尿酸有大作用,平时经常食用对治疗高尿酸,痛风大有好处哦。


1、蒲公英

蒲公英有清热解毒、消肿散结、利尿通淋、降酸排脂的作用,是中医用来降尿酸、消炎杀菌的重要中药材。蒲公英泡水喝是中医推荐的养生保健茶饮,降脂降酸,防治痛风,还可以改善关节炎、皮肤炎、风湿、咽喉炎症等。


2、鱼腥草

鱼腥草是十分常见的食物,它的利尿效果真的非常棒,它会增快血液流动,帮助你排出体内尿酸,减少血尿酸的形成哦。而且,在关节疼痛、痛风发作的时候,可以多喝喝鱼腥草茶,它可以帮助你镇痛,缓解你的疼痛。

鱼腥草


3、两草茶(金钱草、车草)

金钱草与车前草历来是利尿、排石经常使用的药物,可促进尿酸排泄、抑制以及清除尿酸结晶,从而达到治疗痛风的目的。具体喝法是将金钱草、车前草干品各15克,每天早上加水煮沸后代茶饮。


4、玉米须茶

玉米须具有很强的的利尿功能,增加排尿量,通过利尿的过程中排出尿酸,尿酸自然会降。同时,玉米须还有平胆利肝、降血压、降血糖的功效。玉米须搭配丝瓜络泡水喝效果会更好。具体做法是降玉米须30~50克,丝瓜络30~50克,用冷水浸泡半小时,然后煮20~30分钟,可以代茶饮。


5、百合水

百合含有丰富的秋水仙碱成分,可减轻痛风发作期间的炎症,有效止痛,对痛风发作所致的急性关节炎症有辅助治疗作用。痛风患者经常食用百合,有非常好的治疗预防作用。同时百合对于因疼痛睡眠不好的痛风也起到一定的催眠安神作用。


6、陈皮茶

陈皮具有疏肝理气,调和内分泌,清酸利尿等效果,药用价值很高,经常作为中药配方中的药材,对于身体内的污浊之气具有很好的排泄效果,同时具有很好的降血压、降尿酸的作用,在饭后饮用陈皮泡水对于预防痛风效果比较好。


7、菊苣栀子茶

菊苣是一种药食两用的植物,人称咖啡萝卜,菊苣根茎中含有多种丰富的营养物质。菊苣降尿酸,最简单的方法就是直接泡茶喝。不过用菊苣根泡茶喝也是很讲究的,单独依靠菊苣降尿酸的力量是不足够的,中医很多药材植物都有利尿降尿酸的作用,它们的结合才是降尿酸最坚强的力量。菊苣根,栀子果实搭配起来泡茶喝,效果会更好。

8、黄东革阿里

原产地马来西亚,黄东革阿里为东革阿里中药用价值最高的一种,有股人参味道,味道极苦。根据中医的解释来看,黄阿里性味苦寒,适合因继发性痛风引起的尿酸高或肥胖兼有湿热形的病人服食。


黄东革阿里可以通过调节嘌呤代谢来降低尿酸,使尿酸保持在正常范围,彻底防止复发,从而治痛风。


东革阿里代谢成分苦木素糖苷eurycomanol-2一O—B-Dglycopyranoside可抑制黄嘌呤氧化酶,使次黄嘌呤及黄嘌呤不能转化为尿酸,即尿酸合成减少,进而降低血中尿酸浓度的效果。

东革阿里具有'植物降酸'的效果。因其绿色安全,很受马来西亚欢迎。能够保护肾脏,免受坏作用侵害。经小鼠试验,使用东革阿里 对肾功能有很好的保护,检查得肾小球滤过率、浓缩稀释功能均正常。


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