影响激素的分泌最近观察一个人品很好的男同事,他的妻子病故两年了,感觉一下子老了好多;孩子不在身边,比较孤独是一方面,最现实的问题是无论他自理能力有多强,能够照顾好自已的衣食起居,和爱人的亲密接触是一定要有的。久别胜新婚,老话讲的好,一定的夫妻生活,不仅气色好,而且生活更有情趣。如果长期分居,生理上长期得不到满足,脾气会比较怪,有暴躁的,有爱哭的。 影响交流而带来更多负面情绪还是老话,床头打架床尾合。白天吵吵闹闹,晚上亲密的躺在一起,一切都不是事了。可是,长期分居,久病成疾,矛盾积累多了就成积怨,这种负面情绪也会影响身体健康。 不利于睡眠夫妻之间,最珍贵的是彼此的信任。积极的交流,睡前的沟通很重要,唠着唠着进入梦乡,是最好的催眠方式。有一些老人,长期分居,说是不喜欢对方打呼噜;我见过这样的老夫妻,他们一个住院另一个都不知道怎么照顾对方。其实,爱一个人,准备和他过一辈子,就应当接受他的一切,完全可以当做催眠曲;当然,如果呼噜太严重,建议手术治疗。 不利于观察对方的健康状况夫妻之间,由于饮食、生活规律基本一致,通过睡眠也可以观察到对方的健康状况。比如,年轻的夫妻,一方喝酒回来,递上一杯水,彼此关心,观察对方酒是不是喝的过度;还比如,如果一方颈椎腰椎不适,适度帮助按摩,了解对方身体的变化,如果严重,极早就医;还有各种严重的疾病,更需要双方细心的观察。 清华大学校庆片,电影《不问西东》有一片段,那个男教师不爱他的妻子,长期分居,甚至生活用品都分开用,女方长期的压抑最后导致基本神经分裂,跳井自杀。 无论何种理由,我们都主张夫妻同居。 回答人:[营养海贼团]摆渡人~鲍全红[食品工程系发酵专业学士,王兴国营养师特训班四期学员,营养科普原创作者] |
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