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一旦宝宝发烧，宝妈宝爸就会担心宝宝“烧坏脑子”或“烧出肺炎”。其实只要在宝宝体温在38.5℃以下，并精神状态良好，宝妈宝爸就不必过于担心，也不必急于给宝宝吃药。在家里给宝宝进行物理降温，让宝宝身体快速散热，达到降温的目即可。宝妈宝爸需要明白一点：降温不是在治病，只是让宝宝更舒服一点。 五种按摩退烧 1、清肺热 费劲定位：无名指指腹。 操作方法：用拇指和食指夹住宝宝的无名指尖，从食指向下推至指跟50次，以清肺热。 2、推天河水 天河水定位：前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹呈一条直线。 操作方法：后拇指蘸取少量冰水，推天河水50次。天河水即从宝宝守手腕横纹至肘部横纹处。 3、按合谷穴 合谷穴定位：位于第一、二掌骨之间，也就是俗称的“虎口”。 操作方法：用拇指点按宝宝左手合谷穴50次，然后换右手。 4、按大鱼际 大鱼际定位：手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开收账时明显突起的部位。 操作方法：用拇指指甲垂直按住在大鱼迹穴，一紧一松地按压2分钟左右。 5、按揉列缺穴 列缺穴定位：前臂部，桡骨经突上方，腕横纹上1.5寸处。 操作方法：用拇指按揉宝宝手腕两侧的列缺穴各2分钟。 五种家中实用物理降温法 1、热水泡脚：可用温度在40℃左右的温水给泡脚，水要没过脚踝。抚搓宝宝的两个小脚丫，有利于血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。 2、温湿敷：即用毛巾浸于35℃左右的水中，然后拧去水分，敷于额头，每10—15分钟更换一次。 3、捂住囟门：宝宝一岁半以前囟门还未完全闭合，父母可以在宝宝睡着后，用手心捂住宝宝的前囟门，至到宝宝的头微微出汗。一般来说，捂15—30分钟左右宝宝就会出汗。 4、搓脚心和四肢：先搓脚心，再搓小腿、小手、胳臂、后背，最后将宝宝两只小耳朵搓搓热，再搓搓百合穴。一会儿宝宝就出汗了，体温也就降下来了。 5、退热贴退热：跟敷毛巾方法类似，但其使用起来更方便。如果宝宝体温不超过38.5℃时，可以不用。 注意事项： 1.给宝宝穿轻薄衣服，有利于散热。千万别给宝宝“捂汗”，否则可能加速宝宝体温上升。 2.保证宝宝充分休息，多给宝宝喝水。可以喝点淡盐水，有利于“下火”。 3.应多给宝宝吃流质、营养丰富、清淡、易消化的食物。例如稀粥、菜汤、果汁、鸡蛋羹等。因为高烧使消化酶的活性降低，影响宝宝的消化功能，此时吃油腻的食物，不仅不能吸收，反而会引起呕吐或腹泻，加重身体的缺水。 4.当宝宝发烧温度越来越低，发烧间隔越来越久，就表示父母可以逐渐安心了。 宝宝发烧时宝妈宝爸可以参照以下规律，来判断病情的严重与否：如果发烧时手脚冰凉、面色苍白，说明宝宝的体温还会上升；而如果宝宝手脚变暖，出汗了，就说明体温不再上升。如果宝宝高烧超过39.5℃以上，精神较差，嗜睡或有惊厥等症状时，应及时就医。 |
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