|
【 蘑菇心理 第496天 】  ♪点上方绿标即可收听主播钰辰朗读音频 ◆ ◆ ◆ 文 | 实用菌 生活中，我们经常会遇到一些难以理解、甚至感到厌恶的人和事。 比如那些喜欢揭人短处，但自认为是真实率真的人； 比如那些充满了偏见、或者不合逻辑的想法和观点。 面对这些情况，我们很容易以评判的心态来面对： Ta是错的，或者这种想法是错的。 接下来，我们的做法主要有两种： 一种是远离。这个人很讨厌，但是与我无关，眼不见心不烦，所以离的远远的就是了。 另一种是纠正。Ta的所作所为是错误的，或者ta的想法是有问题的，我要纠正ta，给ta一个正确的方向。当对方顺应我们的时候，我们会很有成就感；但是当对方并不想改变时，我们就会很沮丧、甚至很愤怒，两个人就会陷入到一种对立和冲突的状态中。 我们经常以为，随着自己年龄的增长、阅历的增多、心态的成熟，我们拥有的可以改变他人的能力就会越来越强大，这样我们就有足够的资源和技巧去纠正那些“不对”的人和观念。 但实际上，情况并不是我们想象的那样。 当我们越来越成熟的时候，并不是拥有了足以改变任何人的强大能力，而是拥有了从不同角度看待同一个人，或者一件事的能力。 换句话说，年轻的时候，我们更希望能够改变外在的人和世界；而不再年轻之后，我们更希望能够理解外在的人和世界。 当我们执着于改变别人的时候，其实内心的声音是在说：我是对的，别人都是错的，所以我要纠正这些错误。于是，我们的思维就会纠结在争论对错这一点上。 其实，当我们认为自己正确的时候，这种感觉上的正确是建立在自己生活体验的基础上的。而当我们认为别人错误的时候，这种感觉上的错误也是建立的自己的生活体验，而不是别人的生活体验基础上的。 因此，当我们觉得对方的想法有问题，而对方又固执不肯改变的时候，先不要急于认为对方不可理喻，而应该认真的想一想：是什么样的经历和体验让ta产生了这样的想法？当我们这样思考的时候，就可以从对错这种简单的思维中挣脱出来，从而能够更全面的了解对方。 假如我们与足够多的人有足够深入的交流的话，就会有这样一种感受：每一个人的生活就是一种可能性，从出生到长大成人，一个个生活事件，以及这些事件背后的感受、情感，塑造了一个个不同的自我。 进一步说，不同的人在考虑问题的时候方式上是有很大不同的。比如生活中有两种人： 一种是靠理念来引导自己生活的人。 这种类型的人很看重事情运行的内在逻辑和理念，习惯用各种理念来指导自己现实生活的方向。符合头脑中理念的事情，就去做；不符合头脑中理念的事情，则舍弃。他们自觉不自觉的把理念放在比现实生活更高一点的位置上。 生活中很多讲原则和规矩，有点理想主义的人就属于这种类型。 另一种则是靠感受来引导自己生活的人。 这种类型的人更看重现实生活中的感受，如果一件事能带来好的的感受，比如快乐，愉悦或兴奋，就去关注，去践行；如果一件事带来的更多是不好的感受，比如难过、郁闷或痛苦，那么就会回避和拒绝。他们把感受的好坏当做取舍的标准，相对而言，是否符合哪种理念就显得不那么重要了。 生活中很多感性的人，或者追求浪漫的人就属于这种类型。 这两种类型都是一种习惯了的心理倾向，并没有好坏之分，它只是一个人过往的生活经历一点一点塑造而成的。当我们遇到一些和自己不同的人，听到一些和自己的认知不相符的观念时，应该尽可能避免用简单的好坏或对错去评价一个人，一件事，毕竟任何一件事里面都包含了无数个逻辑，无数个视角。而我们看到的，也只是我们想看到的一个视角而已。 如果我们能认识到人与人之间有这么多的不同，也许就可以对他人不同的行为，不同的选择和取舍有了多一份理解。而且借助他人与我们的不同，我们也可以了解一些以往忽略的视角，看到另一种多姿多彩的生活。这对提高我们生命体验的容量和质量，或许会有不小的帮助。 我们经常说，一个人要有成长性的思维。什么是成长性的思维呢？就是不管我们遇到的是什么人，经历的是什么事，都可以从中有所收获，有所感悟。 假如你遇到了一个自己看不惯的人，不管你是回避还是与之对抗，你都是在心理上先彻底的否定了对方。对一个我们否定了的人和事，我们是不可能从中学到什么的，因为我们的心关闭了。 但是，假如你能怀着探索的心态，去试着了解对方为什么有这样或那样的言行，试着了解背后的原因时，我们就会对一个人有更深入的了解，从而有可能学习更多。 所谓成长，就是这么来的。 背景音乐- 纯音乐 - 芭蕾舞课堂音乐活动压腿练习背景音乐 -片尾歌曲- 奥華子 - 10年 互动话题 面对你不喜欢的事 你是怎样处理的？ 欢迎在留言区互动哦 |
|
|
