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慢性支气管炎主要表现为长时间咳嗽、咯痰，时而伴有喘息症状。通过按摩方法能够起到一定的预防治疗作用。 具体按摩方法如下： 1.预备式：取坐位，腰微挺直，两脚平放和肩同宽，右手掌心和左手背重叠，轻轻放置在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，放松全身，静坐一至两分钟。 2.按揉中府穴：左（右）手拇指指腹放置在对侧中府穴上，适当用力按揉0.5至1分钟，以酸胀为好。 作用：补气益肺、宣肺止咳。 3.按揉肺俞穴：用左（右）上肢绕过肩后，把中指指腹放置在同侧肺俞穴上，适当点揉0.5至1分钟。以酸胀为好。 作用：宣肺化痰、降气止咳。 4.掌揉膻中穴：右手手掌放置在膻中穴，适当用力按揉0.5至1分钟。 作用：理气散淤、宽胸利膈。 5.揉按尺泽穴：左（右）手拇指放置在对侧尺泽穴上，其余四指环抱肘后，适当用力揉按0.5至1分钟，以酸胀为好。两手交替进行。 作用：顺气化痰、通络止咳。 6.揉按列缺穴：左（右）手拇指指腹按在对侧列缺穴上，其余四指附在腕对侧，适当用力揉按0.5至1分钟。双手交替进行。 作用：宣肺止咳、镇静止疼。 7.团摩上腹：左手掌心叠放置在右手背上，右手掌心放置在上腹部，适当用力作正时针环形摩动0.5至1分钟。以上腹部发热为好。 作用：宽胸理气、健脾和胃。 8.分推肋下：两手四指并拢，分别放置在同侧剑突旁，沿季肋分推1至3分钟。 作用：疏肝和胃、降气止咳。 9.按揉脾俞穴、胃俞穴：两手握拳，把拳背第二、三掌指关节放于脾俞穴、胃俞穴上，适当用力揉按0.5至1分钟。 作用：健脾和胃、调理气血。 10.揉按肾俞穴：双手叉腰，把拇指按在同侧肾俞穴，其余四指附在腰部，适当用力揉按0.5至1分钟。 作用：温肾纳气止咳。 11.按揉丰隆穴：左（右）下肢放置在对侧膝上，用右（左）手中指指腹放置在丰隆穴上，拇指附在对侧，适当用力按揉0.5至1分钟，以酸胀为好。双下肢交替进行。 作用：健脾除湿、化痰止咳。 12.搓涌泉穴：左（右）下肢平放置在对侧膝上，用右（左）手掌心按在涌泉穴，反复搓擦0.5至1分钟，以足心发热为好。双下肢交替进行。 作用：补肾纳气、醒脑安神。 以上按摩方法每天早晨和晚上各做1回。与此同时还要戒烟、戒酒、少吃辛辣肥腻之品，保持心情舒畅，适当参加体育锻炼。急性发作期要及时进行抗感染治疗。 慢性支气管炎按摩方法：在5分钟内，用双手中指或拇指指端分别揉压中府、尺泽、鱼际、风府、大椎穴50至60次，以局部产生较强的酸胀感为宜；在3分钟内，用双手中指、食指、无名指指端分别点按天突、中脘、气海穴30至60次；在3分钟内，用食指或中指分别揉按云门、中府、天溪穴30至60次左右，力度以酸痛为宜。 慢性支气管炎多发生在寒冷的天气，这主要是因为气管发炎，气管痉挛等引起的。这里介绍一招治疗慢性支气管炎的特效方法至至依次按摩人迎穴，迎香穴，肺俞穴。 a、抬头，用食指与拇指掐压在喉咙两边的人迎穴，力度适中，每回掐压下后停留三到五秒钟，以20回为好。 b、接下来，用两手食指指肚同时按揉鼻翼两边的迎香穴，按正时针与反时针方向各20圈。 c、接着，两手的食指和中指同时按压后肩上的肺俞穴，尽可能用力，每回按压后停留三到五钟，20回为好。 |
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