|
（1）戒烟。很多化学物质可作用于自主神经，导致支气管痉挛，增加呼吸道阻力，降低肺的净化功能，引起支气管炎。 （2）注意保暖。寒冷可减低支气管的防御功能，又可反射性地引起支气管平滑肌收缩和分泌物排出受阻等，造成继发性感染。 （3）预防感冒。常常感冒咳嗽非常容易引发支气管炎。 （4）居家环境。避免烟雾、粉尘与刺激性气体对呼吸道的影响，以免引发支气管炎。 （5）食物要清淡易消化，宜吃新鲜水果和蔬菜，以确保对维生素C的需要。适时补充必需的蛋白质，如鸡蛋、鸡肉、瘦肉、牛奶、动物肝、鱼类、豆制品等。寒冷季节要补充一些含热量高的温性肉类和暖性食物以增强御寒能力，适量的进食羊肉、狗肉、牛奶、动物肝、鱼类、豆制品等。 （6）适当进行户外活动，如散步、慢跑、打太极拳等，以提高体质，预防感染。 饮食自疗法 疗法一：海蜇皮50g，马蹄100g。海蜇洗干净，马蹄去皮洗干净，两者共煮为汤。随量常食。用于慢性支气管炎属热证者。 疗法二：萝卜s00g，苦杏仁15g，牛肺250g，姜汁、料酒各适量的。萝卜洗干净，切块；苦杏仁去皮、尖；牛肺以开水烫过，入锅，以姜汁、料酒武火炒透。砂锅里加适量的清水，放进牛肺、萝卜、苦杏仁，一起煮熟就可以。吃牛肺，饮汤。每星期2至3次。补肺清肺、降气除痰。用于慢性支气管炎或者肺虚体弱者。特别宜在冬、春两季节食用。 疗法三：姜10g，南杏仁15g，核桃肉30g，适量的冰糖。把姜、南杏仁、核桃肉捣烂，加入冰糖，放进锅中，加水炖熟。每天1次，连续服用15至20天。可补肾纳气，散寒化淤。用于寒证型慢性支气管炎病人。 验方自疗法 疗法一：百部100g，蜂蜜500g。百部加清水5000mL，煎至1000mL，滤渣，再加蜂蜜慢火熬膏。餐后冲服。每回1至2汤匙，每日3次。对慢性支气管炎久咳不愈者效果甚好。 疗法二：灵芝20g。取灵芝加水煎煮，取汁。第1日稍煎片刻，分两回服用，第2、第3日然后用其渣加在以上原料一起水煎就可以。对慢性支气管炎所导致的咳嗽、祛痰都有明显效果。 |
|
|
