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随着时代的发展，物质生活日益提高，因为社会发展带来的生活压力导致中青年一代能够陪伴老人的时间越来越少。而正是由于家庭问题、陪伴问题、健康问题等要素，让社区老人的心理精神问题日趋严重。据2017年权威抽样调研报告显示，三分之二社区老年人的文化精神生活缺失，老年人有较强烈的心理关爱需求，约有三分之一的老人经常伴有孤独寂寞感。 １、失落心理。有些老年人离开工作岗位后，赋闲在家，有时感到“人走茶凉”，产生“无可耐何落花去”的失落感。 ２、自卑心理。由于退休后经济收入减少，社会地位下降，感到不再受人尊敬和重视了，而产生自卑心理，表现为发牢骚、埋怨，指责子女，或是自暴自弃。 3、怀旧心理。退休后，老年人清闲下来，总是喜欢回忆过去，对过去的事情感到美好难忘，而对一些新的思想、观念感到难以接受，常常因一些新生事情困惑不解，甚至大动肝火。 4、无价值感。对退休后的无所事事不能适应，认为自己成了家庭和社会的累赘，失去存在的价值，对自己评价过低。 5、不安全感。有些老年人对外界社会反感，有偏见，从而封闭自己，很少与人交往，同时，也产生孤独无助的感觉，变得恐惧外面的世界。 6、老年性精神障碍。有些老年人如果缺少规律的生活，又很少参加社区群体活动，或是家庭中夫妻关系，亲子关系不和，生活没有愉悦感，就可能诱发各种精神障碍，如神经衰弱、焦虑症、抑郁症、疑病症、恐惧症、强迫症、癔症等。总的看来，老年期的精神障碍发病率略高于其他年龄段。 7、老年性精神病。近年来，老年性精神病发病率也有增加趋势，常见的有：老年性情感性精神病，老年性痴呆，老年性精神分裂症，由于某些慢性疾病引起的大脑衰退和心理变态等。 而以上问题往往因为得不到有效的重视及干预，从而引发更严重的家庭问题及老年疾病。 所以走入老人内心，解决老人心理问题就成为社区养老服务中心服务中的重要板块。中心根据以下内容为走进老人内心定制了服务项目。 1让老人热爱学习，不断更新知识 现代社会有一个很重要的观念，就是“终身学习”。社会的变化日新月异，老年人虽然已经退出工作岗位，但是还要继续生活，因此，必须有知识作为精神依托，知识是必不可少的生存要素。老年人可根据自己生活的需要，适时地学习有关知识，以使自己的生活有目标，有方向，健康有保证。养老中心开展“老年大学”，让老人不断用知识充实自己的头脑，使自己的晚年生活质量更高，也能与社会同步发展。 2寻找生活寄托，使生活充实 离退休老人首先面临的是极度的空虚感。离开了熟悉的工作，熟悉的集体，没什么事可做，整天会感到空荡荡的。这时就必须立刻寻找精神寄托，做自己爱好的事，使自己过得有充实感，如写作、练书法、绘画、烹调、摄影、旅游、养花、养鸟、下棋、跳舞、钓鱼、扭秧歌、学唱歌、照顾孙辈等，从而使自己晚年的生活丰富多彩，就不会感到空虑了。老年活动室与兴趣小组的建立，提高老年人自我认同感，提升自我价值感，使老年人身心愉快扩大他们的社交领域，从而使他们的老年生活更加丰富多彩。 3扩大社会交往，结识良师益友 老年人离退休后，离开了原先的集体，往往将自己关闭于家庭的小天地里，特别是现在的都市住房都是独门独户，使老年人的交往受到很大的限制。面对这种情况，老年人就应该主动地走出家庭的小圈，扩大社会交往，去开拓离退休后的新天地。“社区百家宴”“社区茶话会”“社区文化节”等社区集体活动，重新联系过去的一些朋友，多结识一些新的朋友，大家在一起，互相聊聊天，玩儿一玩儿，乐一乐，或外出郊游、旅游，使单调的生活骤然间变得丰富多彩起来。 4养成良好的生活习惯 老年人的生活应该有规律，一日三餐运动健身做自己喜欢的事，甚至睡眠都应有规律。不是特殊情况，不要随意打破这种规律，这样才能保证晚年有一个较好的身体，从而有一个较好的心情。社区健康课堂的开展旨在分享良好的生活习惯和有规律的生活，不仅能使老年人身心愉悦，更能延年益寿。 5充分发挥余热 老年人阅历深、工作经验丰富，可积极发挥自己的知识、经验和技术特长，既使自己有事可做，又为社会贡献了力量。社区服务中心成立了“巧妈妈帮厨队”“孤寡老人慰问小分队”“手拉手帮扶队”老年人利用闲暇时间，参与社区养老服务，发挥余热，传递温暖。 6适度运动 社会调查表明长寿老人都具有参加家务劳动和体育运动的特点。社区养老服务中心组织老人进行老年保健操、百米步道训练等老年有氧活动。 7正视心理问题，敢于倾诉 大部分老年人及家属在面对老人心理时，常常表现出漠然的态度或不可触碰的忧虑。社区养老服务中心成立社区心理咨询室，配备专业心理咨询师，针对老年人因环境的变化或其他缘故带来的心理不适应感和孤独感，及时疏解，以防形成心理隐患。 社区老人的心理慰藉，是老人健康安度晚年的重要保证，也是子女放心把老人托付给社区养老服务中心的重要因素。社区养老服务中心倡导老人积极、子女支持、邻里和谐的社交圈，在完善社区基础保障功能的同时激发老年人追求精神生活的满意度，乐观面对老年生活，提高晚年生活质量，体现老人的社会价值，建立一种积极的养老理念，淡化老龄意识，实现社区从传统服务到智能化、人性化、专业化综合养老服务的转变。 祥云社区养老服务中心 |
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