|
记得小时候每年家里都会腌一大罐子糖蒜，那时候还很奇怪，单吃蒜的话就很辣的，怎么腌制好的糖蒜那么的好吃。小时候吃的比较简单，一个馒头两头糖蒜一顿饭就解决了，现在做糖蒜大多时候就是做小菜的，腌制出来的糖蒜味道特别的脆爽好吃。 每次在家里腌上个一大罐子，够吃很长时间的了，每次吃饭的时候来一点别提多开胃了，绝对能让你多吃两碗饭的。  食谱营养： 大蒜含有人体需要的七大基础类营养素：蛋白质、矿物质、碳水化合物、脂肪、纤维素、矿物质、维生素和水。其中含有17种氨基酸，包括8种人体必需氨基酸，精氨酸含量最高，其次是谷氨酸。 大蒜还有抗癌防癌，延缓衰老的作用。  腌糖蒜 食材准备： 大蒜 40头，酱油 1000克，醋 500克，水 1000克，白糖 50克，花椒 2克，八角 6克 做法步骤： （1）新鲜的大蒜剥去外边的那层皮，根部用刀削一下；  （2）处理好的大蒜，一定要留有两层外皮，用了40头，大概是6斤左右；  （3）把蒜放到盆里，用水泡一下，这样是去除蒜的辣味，大概泡一天的时间，我是早上泡的，晚上捞出来沥干水分，中间换两次水； （4）泡好的大蒜捞出来，放到篦子上，控干水分；  （5）酱油、醋、花椒大料备好；  （6）把酱油、醋、花椒、大料、白糖和水倒入锅里，大火煮开然后关火晾凉；（加点水是为了不让蒜的颜色太重了，如果腌制的较少的话可以不加水的）  （7）控干水分的大蒜放入容器里； （8）倒入熬好的蒜汤，末过大蒜，然后盖上盖子，等待10天左右就可以吃了。  这时候大蒜的颜色变成了红色，也已经入味了，咸咸的五香味，清脆而且不辣，配粥或者馒头特别好吃  |
|
|
