#新春悠享家#美容养颜，女人最好的补品

春季进补，酒酿是必吃的佳品。

酒酿是由糯米经过发酵而制成的一种风味食品，深受人们的喜爱，其产热量高，富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分。B族维生素有促进乳汁分泌的作用。醪糟里含有少量的酒精，而酒精可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能。因此不光是月子里，大姨妈过后多吃些同样也能起到进补的作用哦。在这个春意盎然的季节里，多多进食红枣鸡蛋酒酿，让肌肤更柔美。

食材：鸡蛋一个  甜酒酿两勺  玫瑰几朵  红糖一勺

过程：

食材准备好

锅里倒入一碗水，将酒酿放进去

煮至开锅后，将鸡蛋倒进去，快速用筷子打散

加入红糖


加入玫瑰花

用筷子搅拌几下，开锅即可

小贴士

1、鸡蛋加入开水里后，快速用筷子划散，鸡蛋液就会呈现出丝状，特别漂亮。

 

2、鸡蛋呈现丝状后快速加入红糖和玫瑰花，尽快出锅，如果煮久了，鸡蛋变老就会影响口感。