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接触性皮炎是皮肤或黏膜单次或多次接触外源性物质后，在接触部位甚至以外的部位发生的炎症性反应。接触性皮炎由于接触物、接触方式及个体反应不同，发生皮炎的形态、范围及严重程度也不相同。轻症时局部呈红斑，淡红至鲜红色，稍有水肿，或有针尖大丘疹密集，重症时红斑肿胀明显，在此基础上有多数丘疹、水疱，炎症剧烈时可以发生大疱。更严重者可有表皮松解甚至坏死。如能及早修复有接触敏感性的皮肤，则可以治愈，否则可能转化为湿疹性皮炎。 01 可引起接触性皮炎的物质，按其性质可分为３类：动物性毒素，如昆虫分泌物等；植物性毒素如花粉、植物叶、茎、及果实等；化学性毒素如金属、塑料、橡胶等。 面对接触性皮炎，推荐以下预防措施：
当前室内过敏日渐普遍，很多人不知道，家居中的许多小角落都会成为引发过敏的源头。其实通过简单的清洁措施，就可以有效地解除过敏困扰。例如经常把床垫、被子、枕头拿到阳光下晒一晒，或定期清洗床单、被套，定期使用吸尘器清洁地毯。
有些人发生过敏往往与季节有关，例如一到春暖花开的时候就频发过敏性鼻炎或过敏性皮肤病，原因在于春天空气中的花粉含量较其他季节明显增高，过敏原多了，过敏风险自然随之增高。花粉过敏者，在花粉季节应当尽量减少外出，尤其不要去花草茂盛的郊外或公园。而且，外出时应佩戴口罩进行防护。
有部分人一上班就会出现过敏性鼻炎或皮肤病，而出了办公室就没事了。这时就应该怀疑是办公环境导致过敏。例如复印机、打印机在使用过程中都会产生特殊的粉尘、气体，过敏体质的人接触之后就有可能会发病。平时在办公室，可以用便携式的加湿器或空气净化器，有助于改善局部环境的空气质量。或经常打开窗户通风。
穿着方面，最好选用较少引发皮肤过敏的纯棉材质的内衣、内裤，而且最好不要穿过紧的衣裤。一般情况下，纯金银的首饰性能较稳定，发生皮肤过敏的概率较低；而合金首饰成分复杂，而且某些成分还会溶于汗液中，在渗入皮肤后有可能导致接触性皮炎。所以，易过敏体质者应尽量少戴饰品，注意定期清洗，睡觉时最好不要佩戴。 02 下面，黄尧洲教授将为大家送上应对接触性皮炎的三大食疗方。
材料：花生米90克，赤小豆、大枣各60克，大蒜30克。 制法：以上四味加水共煮汤，不拘时服。 功效：益气养血，除湿排毒。
材料：绿豆30克，海带20克，鱼腥草15克，白砂糖适量。 制法：以上三味加水煎汤，去鱼腥草，加白砂糖适量调味，不拘时服。 功效：清热解毒。
材料：鲜荷叶20克，粳米200克。 制法：将荷叶先煮20分钟，去渣后放入粳米煮粥。早晚温服。 功效：清热泄浊。 03 下面再跟大家介绍一下发生接触性皮炎后的正确调养方式： １、寻找和去除病因，尽量避免再次接触过敏原。 ２、当接触到致敏物质或毒性物质后，应立即用大量清水冲洗接触部位，可用消炎止痒外用及内服抗过敏药物。必要时加用皮质类固醇激素。 ３、如发生皮肤溃烂，应注意继发感染以及电解质紊乱，必要时需及时就医。 ４、饮食上应注意避免羊肉、虾蟹等发物及辣椒等辛辣刺激的食物。多喝水、多食新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅。 ５、中医简易外治法： （１）急性期，若皮损只有红肿、水疱而无渗出者，可选用炉甘石洗剂或三黄洗剂，若皮损以水疱、糜烂渗出明显为主，可用中药外治。 材料：大黄、千里光、野菊花、穿心莲各30克。 用法：煎水后冷湿敷。 材料：地榆100克。 用法：煎水后冷湿敷或外洗。 （２）亚急性或慢性期，以霜剂或油剂为主，可选用青黛膏或黄连膏等外涂皮损。 （３）肛周皮炎或尿布皮炎。 材料：地榆50克，枯矾、苦参、厚朴、茵陈各30克。 用法：煎水坐浴或外洗，然后外涂三黄洗剂或外用二妙散。 看完今天的文章，你应该已经学会了如何防护春季接触性皮炎。在平时生活中，大家可以经常食用一些预防食疗方，简单可行，又能起到防病养生的作用哦！ 供稿：北京东城中医医院 |
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