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现在很多人都或轻或重的患有慢性咽炎，主要是因为现在空气的质量太差，很多人又喜欢熬夜，烧烤等口味重的刺激食物，慢慢的就会患上慢性咽炎。咽炎或者慢性咽炎，容易反复发作，患者需要慢慢地调理。 咽炎，指咽部黏膜、黏膜下组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分，可分为急性咽炎和慢性咽炎两大类。急性咽炎：起病急，初起时咽部干燥，灼热继而疼痛，吞咽唾液时的咽痛比进食时更明显，有时伴有发热、头痛、食欲不振和四肢酸痛等症状，任其发展，侵害到喉部时，可能伴有声音嘶哑和咳嗽。慢性咽炎：发病率高，反复发作，也易被轻视，咽部干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，压迫感，但咳不出，也吞不下。我们通常所说的咽炎一般指的是慢性咽炎。 慢性咽炎的主要症状就是咽喉疼痛，很多都是因为咽喉部有炎症刺激所致。而且感觉多为轻微疼痛感，在咽喉部急性发作时疼痛较明显，或偏于一侧，或偏于某一个部位痛，或不能指出具体部位。还有的慢性咽炎的病人确实有可能表现为刷牙时恶心干呕。由于慢性咽炎的病人咽部的黏膜长时间受到炎症的刺激，咽后壁经常有较为黏稠的分泌物，所以在刷牙的时候比其他人更容易受到刺激。慢性咽炎是一种很难受的常见病，有人一得上就是好几年，每次咽炎发作都苦不堪言。其实慢性咽炎是可以恢复的，首先就要有耐心，日常注意调理。慢性咽炎还有的其他状况就是干呕，恶心，嗓子有异物，有时也有头晕、乏力等症状。 我们都应该知道一个问题，那就是吸烟，吸烟者是非常容易患上慢性咽炎的，我身边的同事也有经常吸烟的，吸烟很伤身体，尤其是伤肺部，吸烟的动作还会经常使烟刺激咽喉的部位，经常刺激咽喉部就会引发慢性咽炎或者急性咽炎，我的同学小唐就是一个老烟民了，他抽烟已经有很多年的时间了，我们在一起上学的时候，他就抽烟，他说得快有七八年的时间了，因此他的嗓子不怎么好，一直听着有种沙哑的感觉，他跟我们说他是有慢性咽炎才成这样的，慢性咽炎我以前也有过，不过现在没有了，我就对他说了世什么草膏，他就听了我说的话，他的嗓子就没有再疼过了，声音也不再沙哑了，慢性咽炎就没有再出现过了。 慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此，睡觉时房间内温度不要太冷；洗澡或洗发后及时擦干身体、吹干头发；冷天早晨出门或骑车要戴上口罩，使口鼻不受干冷空气的刺激。病菌或者病毒和生活不规律均可导致慢性咽炎的发生：慢性咽炎一般是因病毒或细菌入侵咽喉而引起的。无论是病毒还是细菌引起的咽喉炎，都会导致咽喉疼痛及吞咽困难，严重时甚至会导致呼吸困难。引起咽喉炎的病毒通常会通过伤风、流感或相似的传染病入侵人体。而生活不规律则包括过度疲劳、精神紧张、晚睡迟起等等，这些也会诱发慢性咽炎。因为这些因素会破坏体内正常调节机制，使身体抗病能力下降，就会导致体内细菌滋生，从而引发炎症，导致慢性咽炎的发生。 饮食过冷或过热会刺激咽部紧张，使黏膜充血，从而引起咽炎或加重咽炎症状；吃饭过快会使咽喉部位的负担加重，引起咽炎；长期吸烟会使烟里含有的大量有害物质（如：尼古丁、焦油、香精、香料、亚硝酸铵、苯等）等附着在咽后壁上，给咽粘膜不断地产生刺激，进而引发咽炎；长期吃辛辣等刺激性食物，咽部黏膜易出现损伤，导致咽炎。因此，咽炎患者在饮食上应多加注意。咽炎患者平时可以多吃些滋阴润肺的食物： 偏方一：冰糖鸡蛋清 这个偏方用到的材料是鸡蛋和冰糖碎粒。具体做法是：将一个鸡蛋打破，取出蛋清，放入碗内加冰糖碎粒。用筷子快速搅拌成泡沫状。当喉咙发痒或声音沙哑时，可一次取3勺蛋清沫含在口中，慢慢吞咽，对止咳润喉非常有效。喝几次后，就会发现喉咙干燥和声音沙哑的症状得到了明显改善。 偏方二：浓盐水 鸡蛋清虽然对康复喉咙疼效果好，但很多人不习惯鸡蛋的腥味。那么就可以用接下来的这个更简单的方法，该偏方就是一杯浓盐水。具体方法就是用一杯热水加些盐，泡一杯浓盐水，搅拌均匀。晾成温水后，就开始用温度适宜的盐水漱口腔、咽喉大概20秒，然后将浓盐水吐掉。提醒一下，不需要喝下去，另外漱口前先试下水的温度，千万别在水温高的时候漱口，那样只能让喉咙雪上加霜。浓盐水漱口，每隔10分钟重复漱口1次，每天连续10次即可。在喝完浓盐水后，韩式几颗芳雨天源青橄榄效果更佳，让你喉咙清爽舒服。 偏方三：荷叶粥 荷叶，性平，味苦，涩。具有清暑利湿、凉血止血、生津止渴的作用。用于热血吐衄，咳血呕血等症。粥中加入荷叶，既能增加清香之味，又因其本身含有荷叶碱，对平滑肌有解痉作用。故，咽喉炎者在炎热的夏季可多食荷叶煮粥。不过体质虚寒、经期、脾胃虚弱者不宜吃这个粥。 偏方四：虫草炖老鸭 虫草，性温，味甘。具有滋肺补肾，益精气等作用，适合久咳虚喘，咯血等症。鸭肉，性微寒，味甘、咸。有滋阴养胃，利水消肿的作用。虫草炖老鸭和血行气，清热去火，养胃生津。对于肾虚引起的慢性咽炎症，因咽炎引起的咳嗽、呕逆等症有良好的康复作用。所以平时要多吃点，有利于咽炎的康复。 偏方五：枸杞粥 原料：枸杞子15克，糯米150克。做法：糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的作用，适用于慢性喉炎咽喉干燥者。 偏方六：丁香叶桂花茶 摘丁香叶子，清洗干净，切段，发酵制成丁香红茶，备用；摘取桂花，洗净，自然阴干，备用；取丁香叶1.5g、桂花0.5g做成丁香叶桂花茶包；每日取一包泡水代茶饮。中医认为，丁香叶可润肺、止痰声漉漉。桂花性温，味辛，无毒，入脾，肺经，有温中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清肿散瘀的作用，适用于慢性咽炎、吸烟引起的痰饮喘咳等症。桂花具有止咳化痰的效用，可温肺除湿而化痰，适用于气管炎咳嗽、气喘等痰饮咳嗽之症。秋冬季节随着雾霾天气的增多，会加重慢性咽炎的症状，影响呼吸，每日1-2杯丁香叶桂花茶，即可润肺润嗓，亦可缓解慢性咽炎的症状。 |
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