你的年龄，每天适合睡多久

人生三分之一的时间在睡眠中度过，你每天睡多长时间？调查显示，平均睡眠时间过短或过长，都会导致慢性疾病发病率增高，甚至影响寿命。而不同 年龄的人，需要不同的睡眠时长。你知道你的年龄睡多久合适吗？