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学习各种中医特色疗法，掌握专业技术，健康一身轻 因为处暑过后人很容易困乏，也被习惯的称为秋乏。秋乏和春困一样，人莫名的有疲劳感，想睡觉，为什么处暑过后会秋乏明显呢？主要根源是元气不足，脾胃失调，要想克服秋乏，就得从补脾胃入手。调理脾胃，夏天是清补，秋季要平补，如何平补呢？拍打肋部的大包穴即可！ 大包穴位于腋中线上，第6肋间隙，拍打时由上往下拍打5分钟。处暑到中秋前后的这段时间，每天早上9~11点脾经最旺盛的时候拍打，效果最好，不但调脾胃解秋乏，还能疏肝理气，解除胸腹斜肋胀痛。 ■ 若打心底里喜欢，不妨把我分享给更多人！ |
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